经期第几天可以游泳

发布网友发布时间：2022-08-04 11:56

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热心网友时间：2024-11-25 16:57

喜爱游泳的女性朋友建议在月经干净后的三天以上，然后再去游泳为好。因为月经刚结束时的宫口还处于未完全闭合状态，此时人体的抵抗能力也会有所下降，而且游泳后也容易受凉。
特别是水质情况不佳时容易使细菌上行感染，侵入*和宫腔内而引起*炎疱、宫颈炎等妇科炎症，从而使导致感冒和妇科炎症感染的风险性增加，因此月经刚结束时不宜过早的下水游泳。
月经干净三天的时间可以让体能逐渐的恢复，而且宫颈口也会完全闭合，身体抵抗能力和免疫力也会有所上升，且*内的自洁能力也会有不同程度的恢复和提高，而此时在游泳就不会对身体有一些过大的影响。
另外，游泳后要注重卫生护理。游完泳要及时淋浴冲洗身体，保证干净卫生，同时还要注意根据游泳时环境条件，应做好保暖措施，避免着凉感冒。
在月经期里应尽量避免游泳、盆浴、过性生活，所用的卫生巾必须保证清洁、柔软，否则可能促使细菌上行进入子宫腔，引起炎症，不及时治疗可能导致日后不孕。至于卫生栓(即内置式卫生棉条)的使用，除了要清洁勤换外，夜间最好不予使用。因为，卫生栓的吸水量是有限的，而夜晚熟睡之后，不可能及时更换，此时的经血外流受阻，很可能逆流入盆腔引起子宫内膜异位症。此外月经期还要避免剧烈的体育运动，因为它也是引起子宫内膜异位症的危险因素之一。