中学生经常感觉有心无力怎么办?(高分悬赏)

发布网友发布时间：2022-08-02 21:58

共5个回答

热心网友时间：2024-11-30 11:58

你们初三好象要考体育的吧,那种锻炼对你来说太激烈了,运动过量多身体有害无益,最好的方法就是散步,西医看你是没什么健康问题的,看中医就肯定有问题了,一个人生病是很正常的事情,我指的生病是指一切不是处于生理完全协调的状态.要你特别拿出时间休息不现实,抓得那么紧,你给自己降低对自己学习上的要求就行了,老师要你定目标无非是*你考好,他们自己满足,其实不要花那么多时间来学课内的东西的,不要以为老师的话就完全正确,你从小学升到初中肯定发现小学老师有的东西讲得和你初中老师不一样,老师都是一肚子"诡计",我不是让你亵渎老师,因为尊重老师要你再过几年你才体会到的.读书是不能用蛮劲的,四肢发达头脑简单的人一身是劲,读书再用功能有多少效果?如果是按部就班是好办法,但其实老师也不是按部就班的,老师是碰运气的,否则干吗叫你们做这么多题目啊,考试只考几题啊,读书是自己安排的,你累的时候去找你谈得来的人.最后劝你不要把精力都放在学习上,干点其他的,单单学习肯定累的,如果生病要去看中医,但效果很慢,休息也是有方法的.

热心网友时间：2024-11-30 11:59

1给自己一个平静的心态，先慢慢来，不要急躁是关键。
2正确地认识自己。
3给自己制定一个短期的计划和长远的计划，再把你的短期计划在进一步细分一下，按时完成自己的计划。若是哪天因为特殊的原因没有很好的完成计划，也不要陷入深深的自责之中，赶紧想办法补救。
4在学习中出现问题，要及时的补救，不要为自己出现的事情找借口，要找理由只有一个是怎么才能把自己的成绩提高。
5学习就是长跑，要有耐心，只有笑到坚持到最后的才是最大的赢家，一次的失败，只是在过程，其实最重要的还是在最后，把握好你的过程，用行动好好的努力，才会得到好的结果。
6其实你自己所说的有心无力,你想过没有,是不是你经常对问题想得太多了,这样给你施加了不少的压力,你的精力也很大程度的浪费在上面,你再去学习感到了有点力不从心.
别担心,放轻松,要快乐!

热心网友时间：2024-11-30 11:59

你准备一本笔记本,纪录你每天要做的事情,然后每天晚上看看是否哪些没有达成,这样会让你不会著急.
什麼事情都紧张表示什麼事情都想做,很容易搞不定每件事情,每天只能做三件事情,这样会控制住,很多事情不是一下子完成的,有的要好几天才完成,慢慢来.

早起做有氧运动肯定能改变这种状况。但是需要注意的是，早起就要早睡，否则可能会因为睡眠不足而导致精力状态不佳。

现代人普遍睡得较晚，这就是形成很多病和亚健康的一大因素。所以，您不仅要早起，还要早睡，保持充足的睡眠，您的情况就会好转。

请您审视一下自己的状况:
1.做体检
2.列出近况,分析为什么会这样
3.找出原因
4.设计方案
5.马上行动
6.建议户外运动,参加聚会,爬山,旅游,去帮助别人
7.写写心情日记
8.给自己放个假
9.听轻音乐
10.尝试新的东西
祝你好运!

热心网友时间：2024-11-30 12:00

你的现象很正常，大家都是从那个单纯的年龄过来的，有欢笑也有烦恼，我那时总想着快点毕业，但现在工作之后，才发现自己要学的东西还有很多，于是又要充电了，哈哈哈！那你还不如现在好好学习，为将来做好扎实的基础，这样的话你的理想也可以实现，生活也会有意义的，但我很能理解你目前的状态，见意你调整好自己的心态，化压力为动力，学习也要懂得劳逸结合嘛！休闲时就到阳光下走走，或是听听音乐，总有一种休闲方式是适合你的，安排好学习的时间就可以啦！祝你快乐起来！

热心网友时间：2024-11-30 12:01

这叫潜意识思维

你肯定是一个很聪明的孩子

我上学的时候也是这样子,记忆和分析能力特别好,总想好好学习,考个好大学之类的,但是很无奈,有心无力,就是学不进去,但是由于脑袋瓜子好使,在班里还是前十名，就算不学习,也一直保持这个状态

所以说叫潜意识

也就是说现在并不是你发挥的时候

象这类人,往往要等到踏入社会以后才能表现出自己

不要急,耐心一点,学习不是一下搞上去的,慢慢来,只要你能保持住现在的水平,我相信你肯定能考上自己理想的学校