适合孕妇吃的猪肚做法猪肚的功效

发布网友发布时间：2022-08-04 04:18

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懂视网时间：2022-09-14 11:29

1、准备食材。

2、新鲜的猪肚用干面粉仔细搓掉大部分脂肪后清洗干净，放入姜片白胡椒。

3、用牙签穿好。

4、凉水入锅，放花椒，姜片，香叶一起煮沸约5分钟即可。

5、将煮好的猪肚取出后再次用温水清洗干净，摘掉剩余的脂肪杂物，取三分之一切成斜刀片。

6、丝瓜也去皮切成薄片备用。

7、将猪肚与姜放入砂锅中，大火煮开后转小火慢炖至汤汁浓白。

8、加入丝瓜片转大火煮沸。

9、再加入枸杞和少许盐调味即可。

热心网友时间：2024-02-05 03:56

1、适合孕妇吃的猪肚做法：把猪肚翻转洗净，放入锅内，加清水适量，煮沸后捞起，去水，用刀轻刮净。芡实、红枣（去核）洗净，莲子（去心）用清水浸1小时，捞起，一齐放入猪肚内。把猪肚放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煲2小时，调味供用。

2、猪肚具有补虚损，健脾胃的作用，营养丰富。孕妇吃了减少夜多小便症状，躁热虚火夜梦多的孕妇吃了，能够调整晚上睡眠，一年四季都适宜。

适合孕妇吃的猪肚做法 猪肚的功效

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