常吃麻辣烫会不会发胖啊?

发布网友发布时间：2022-08-04 10:34

共5个回答

热心网友时间：2024-12-04 06:00

解读流行食品营养指数(麻辣烫)
专有一些爱吃又怕吃辣的年轻人，对麻辣烫特别迷恋。因为量不大，过过辣瘾就行了，可是这东西几乎就没营养。
营养：麻辣烫的汤很像火锅汤，反复使用的沸水会让蔬菜、肉的营养很快流失。所以，几乎留不下什么营养。张嘉芷教授说，因为天气凉用来热身倒可以少吃一点，辣的东西也能开胃，但绝不能当主食。
危害：麻辣烫吃多了最直接的危害就是上火，容易出现肠胃问题、便秘、长痘痘，而且营养会失衡。
特别是蔬菜，其中的维生素C、B1最怕热、怕煮，煮的时间越长，它们流失就越多。可如果不等烧开、烫熟就吃，菜和肉上的病菌、寄生虫卵未被彻底杀死，又容易引起消化道疾病。而且，吃麻辣烫还不能太烫，因为口腔、食道和胃黏膜只能耐受50℃-60℃的温度，太烫的食物会损伤黏膜，导致急性食道炎和急性胃炎。

热心网友时间：2024-12-04 06:01

不会,可以按你的口味吃,因为麻辣烫里面全是一些底脂肪高维生素高蛋白的东西!那些调料吃是吃不胖地,我没看到一个胖子天天抱着个盐罐子!

热心网友时间：2024-12-04 06:01

看各人把。
有些人吃什么都不胖。

吃的时候尽量挑蔬菜类的，不要全肉哦。
一般外加的调料如果是酱类的卡路里会比较高。
盐和蒜还有辣椒什么的会低。

不要吃太撑，不然很容易胖哦。

热心网友时间：2024-12-04 06:02

不会,如果经常吃,记得每次吃完后喝一杯绿茶.可以清肠.还有不要吃太多荤的一般不会的

热心网友时间：2024-12-04 06:03

会的，别太贪吃啊。