西木左旋肉碱金华哪里有卖?
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发布时间：2022-08-03 04:10
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时间：2024-11-25 16:25
建议你先多多了解左旋肉碱的特性，再考虑购买：
【原创】减肥必读：左旋肉碱的误区
你对左旋肉碱了结多少？如何使用才会得到最好的减肥效果，才会事半功倍？市面上那么多种左旋肉碱的产品，那种最适合你？胶囊、粉剂、饮料，各有什么特点？如果你不知道，且听楼主一一道来：
先简单说说左旋肉碱的基本知识。左旋肉碱
(L-carnitine)，又称L-肉碱或音译卡尼丁。是一种促使脂肪转化为能量的类氨基酸。对人体无毒副作用。特别适合人们配合做有氧运动来减脂，效果比较明显。
左旋肉碱不是减肥药，它的主要作用是燃烧脂肪，和减肥不是一码事。要想用左旋肉碱减肥，除了要他燃烧脂肪，还要配合适当的运动，控制饮食。另外，补充左旋肉碱，每天5－10克足够了。因为每天人体左旋的消耗量就是5－10克。并不是补充的越多，减肥越好。你可以一天吃20克，但是纯属浪费。再说，你自己的身体每天也在自己生产左旋肉碱，如果从长期从外面摄入过多的话（每天超过10克）会影响自身左旋肉碱的合成。
下面说说各种左旋肉碱产品的优劣（进入正题啦！）。
一、左旋肉碱胶囊制品。这是目前市场上最流行的形式，为什么？是因为它效果最好吗？不是！是因为胶囊这种形式，最能忽悠人！每天像吃药一样，吃下几颗减肥胶囊，就能减肥？才怪！我们一起看看胶囊中有什么：
1、
淀粉。稍微有点医学常识的人都知道，胶囊类产品中的填充物，80%是食用淀粉，而淀粉是没有任何减肥效果的。你可以把胶囊里的粉末放到凉水里搅拌，会看到水变成浑浊，这就是食用淀粉，纯的左旋肉碱溶解之后是全透明的，绝不会是浑浊的。
2、
左旋肉碱酒石酸盐。这个才是胶囊中的有效成分，但是只占胶囊容量的20%。这还不算，请注意，左旋肉碱酒石酸盐并不是纯的左旋肉碱，其中的左旋肉碱含量，大约只有68%，其他32%是酒石酸。您可以*一下胶囊里面的粉末，必定是酸的，那就是左旋肉碱酒石酸盐，并非左旋肉碱，左旋肉碱基本上是没有味道的，绝不是酸的。
这样算起来，做成胶囊的左旋肉碱产品，其中做为有效成分的左旋肉碱，含量只有13%左右，也就是说，您买100粒胶囊折算成纯的左旋肉碱只有13粒。值得不值得，大家自己算哟。
二、左旋肉碱粉末。这个纯，非常纯，大约能达到99%以上的纯度，就是有点小贵~
不过一分钱一分货，总比买一堆淀粉来吃要好很多~
可是大家注意，粉末也有粉末的问题。首先，你要是不找个秤来的话，用手是掂量不出5克的重量来的，可是左旋肉碱每天的补充量也就5克而已，吃多了没有用，所以选用左旋肉碱粉末的JJMM，要记得自带天平哟~请复制我名称的网址打开看看，挺靓牌的效果超好。
