每天中午只吃玉米和水果会瘦吗

发布网友发布时间：2022-08-05 02:17

共5个回答

热心网友时间：2024-11-22 21:10

　　玉米可以当水果吃，这是真的吗？普通的玉米当然不能，适合生吃的是一种超甜玉米，青棒阶段皮薄、汁多、质脆而甜，可直接生吃，薄薄的表皮一咬就破，清香的汁液溢满齿颊，生吃熟吃都特别甜、特别脆，象水果一样，因此被称为“水果玉米”。

　　水果玉米也叫蔬菜玉米、甜玉米，与普通玉米不同，水果玉米的胚乳中含有糖，所以水果玉米有甜味。按照胚乳中单糖的含量的不同，甜玉米分为普通甜玉米、加强甜玉米、超甜玉米三类，在食品加工生产中有不同的用途。普通甜玉米：含糖量约8%，多用于糊状或整粒加工制罐，也用于速冻；加强甜玉米：含糖量12%-16%，多用于整粒或糊状加工制罐、速冻、鲜果穗上市；超甜玉米：含糖量20%以上，果皮较厚，多用于整粒加工制罐、速冻或鲜果穗上市。
　　水果玉米在国外非常流行。44届美国竞选总统，为了博得选民好感，布什与克里展开了一场“玉米战”，布什买了几根甜玉米，并当场吃了一口，称赞道：“不用煮就可以吃了，真好吃!”

热心网友时间：2024-11-22 21:11

这个看自己的体质了估计没什么效果建议中午可以多吃蔬菜少吃点饭不要可以节食会适得其反

热心网友时间：2024-11-22 21:11

玉米确实可以减肥！要适度的吃！偶尔来点！或者每天做玉米汁是不错的！
绿色食品养生堂有介绍的

热心网友时间：2024-11-22 21:12

这样减肥对肾脏负担会很重。
每天摄取一定量的淀粉，脂肪，维生素是必须的。
在这个基础上可以少食多餐，维持血糖的较高水平就不会有饥饿感。
减肥适当控制饮食，注意是适当，适量运动才是王道。
这样才能减出健康又美丽的身段。

热心网友时间：2024-11-22 21:13

会瘦，也会开始低血糖之类，一动就天摇地晃

中午吃七分饱吧，晚饭少吃没太大问题