打篮球怎么练习往左边突破

发布网友发布时间：2022-08-05 03:49

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懂视网时间：2022-08-24 21:43

1、首先要练好左手运球，这是很有必要的，有体前变向，有胯下变向，还有转身运球，只要是你右手可以的左手一样可以，多练是必不可少的。

2、方式：试着一段时间运球全部用左手，甚至上篮也用左手，这样可以以最短的时间来使左手熟练球感。

3、同样试着逼着眼睛用左手运球。

4、把左手练的与右手一样，但实际很困难，能练到左手可以熟练的运球5下就可以了，因为用左手把防守队员过去之后，还可以再换到右手接着运球，左手的最大作用就是在变向时，你的球到左边了还可以用左手控制在身体旁边。

热心网友时间：2024-12-13 10:28

先练左手运球，别急躁，多练经常练，运球熟练了才学假动作，可以练，先右手运球，然后一个转身换左手运，练这个动作。最主要还是运球稳，少失误，这个做假动作行云流水！你右手会什么动作，就左手模仿啊，只要你肯苦练，没有做不到。打球时多从左突，实习学得快。手机党，望采纳

热心网友时间：2024-12-13 10:28

首先要练好左手运球，这是很有必要的，有体前变向，有胯下变向，还有转身运球，只要是你右手可以的左手一样可以，多练是必不可少的。

方式：
①试着一段时间运球全部用左手，甚至上篮也用左手，这样可以以最短的时间来使左手熟练球感。
②同样试着*着眼睛用左手运球。
③把左手练的与右手一样，但实际很困难，能练到左手可以熟练的运球5下就可以了，因为用左手把防守队员过去之后，还可以再换到右手接着运球，左手的最大作用就是在变向时，你的球到左边了还可以用左手控制在身体旁边。

热心网友时间：2024-12-13 10:29

有很好的基础那应该很简单了。首先持球进攻从右路走，遇防守队员时，一个转身从左路切入篮下，直接打板得分，或者是勾手就可以了。没事的时候多练练转身就行了。如果是想直接从左路持球进攻的话，只有用速度或者假动作，比如，接球瞬间，假动作投篮，将防守队员晃起来，然后带球杀入3秒区就可以了。

热心网友时间：2024-12-13 10:29

放一排瓶子练（我学校就整这个）。以后专练左手吧，换手要快