经期可以喝蜂蜜水吗

发布网友发布时间：2022-08-04 22:38

共7个回答

好二三四时间：2022-09-26 09:02

来月经吃蜂蜜水好，由于体内激素的变化，月经期情绪会受影响，容易激动生气，喝一点蜂蜜水甜甜的可以缓解焦虑的情绪。蜂蜜中含有各种维生素和氨基酸对身体有益处，长期喝对女性皮肤具有美容养颜的功效，而且可以防止便秘，使女性轻松的度过月经期。注意蜂蜜要用温水冲避免喝凉的，如果胃肠道不好的女性要适量，不要喝太多。

懂视网时间：2022-12-28 22:29

1、月经期间可以喝蜂蜜水。

2、蜂蜜水具有润肠通便的作用，在来月经期间可以服用，不会对月经造成影响。不会导致月经量增多，也不会导致月经期延长。但是蜂蜜水糖分比较高，不适宜多喝。

3、来月经期间要注意保暖，多穿衣服，不吃生冷的水果，不喝冷的饮料。注意外阴清洁卫生，每天清洗外阴，勤换内裤，每四小时更换一次卫生巾。多吃新鲜的蔬菜水果，来月经期间不要同房。

懂视网时间：2022-12-29 14:33

1、月经期间可以喝蜂蜜水。

2、蜂蜜水具有润肠通便的作用，在来月经期间可以服用，不会对月经造成影响。不会导致月经量增多，也不会导致月经期延长。但是蜂蜜水糖分比较高，不适宜多喝。来月经期间要注意保暖，多穿衣服，不吃生冷的水果，不喝冷的饮料。注意外阴清洁卫生，每天清洗外阴，勤换内裤，每四小时更换一次卫生巾。多吃新鲜的蔬菜水果，来月经期间不要同房。

热心网友时间：2023-02-06 07:45

　　捕获一枚注重养生的萌妹纸了哟～蜂蜜含有多种维生素、有机酸和矿物质，有润肠通便、改善血液循环的功效。例假到来，咱们妹纸抵抗力会有所下降，喝蜂蜜可以有效的调节身体机能的哦，所以这期间适当喝些蜂蜜水是没问题哒。但毕竟那几天女生会身子会虚弱一点，所以最好选择一些偏温性的蜂蜜，例如枣花蜜、荔枝蜜等等。

　　姨妈君大驾光临，咱们妹纸吃的喝的都要都加注意，Miss护下面就来点小建议，好让亲亲舒舒服服度过例假。

　　1. 要低盐，这样能减轻身体的水肿，少食辛辣，保持口味的清淡，多食富含维生素、镁、锌的食物，如黑芝麻、南瓜子、绿叶蔬菜，它们能缓解压力、调节神经。
　　2. 另外，最好多食粗粮、豆类、水果、少食高糖、高脂和含咖啡因食品。
　　3. 也可以尽可能多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯，保持大便通畅可避免便秘诱发痛经和增加疼痛感。如经血量不多还可以适量地饮些葡萄酒，使平滑肌松弛的红酒对痛经也有缓急止痛的效果。橘子、荠菜、香菜、胡萝卜、佛手、生姜等果菜，具有理气活血作用，也是经期素食的好选择。
　　4.还要适当忌食生冷寒凉和刺激性食物。多喝水，多吃新鲜水果和蔬菜，保持大便通畅。要吃含血红蛋白的食物，如菠菜、红枣煮鸡蛋，加强造血功能。

　　如果亲亲满意以上解答的话，不妨留下一个可爱迷人的采纳哦，谢谢～

热心网友时间：2023-02-06 09:03

经期可以喝蜂蜜水。经期不适合吃的或喝的只有凉的辛辣的，经期不能着凉，不然的话会对身体有损伤痛经。

热心网友时间：2023-02-06 10:38

冷饮，酸辣，酒等等不可以吃
一般例假前2天喝比较好

热心网友时间：2023-02-06 12:46

经期能喝蜂蜜水。

女性经期这个特殊的时期中，通常女性的抵抗力会下降，容易疲劳、发怒、内分泌系统紊乱等等，蜂蜜往往可以有效的调节身体机能，使女性能够健康的度过这段时期。

蜂蜜分为很多种，有些蜂蜜是温性的，而有些蜂蜜是凉性的，温性的蜂蜜女性朋友在经期中是可以喝的，但是如果是凉性蜂蜜的话可能会使经血不易排出而导致其他的症状。凉性的蜂蜜为黄连蜜、槐花蜜，荆花蜜，紫云英蜜、油菜蜜、野菊花蜜等，因而女性朋友在选择一定要多注意。

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扩展资料：

蜂蜜的最佳时间：饭前1—1.5小时或饭后2—3小时食用比较适宜。

饭前一个半小时服用蜂蜜，它可抑制胃酸的分泌。如在服用蜂蜜后立即进食，它又会刺激胃酸的分泌。刺激肠道的运动，有轻泻作用。因此，胃酸过多或肥大性胃炎，特别是胃及十二指肠溃疡患者，宜在饭前一个半小时食用温蜂蜜水，能抑制胃酸分泌，减少对胃黏膜的刺激。

喝蜂蜜的最佳时间只是针对一般人而言，喝蜂蜜的时间要因人而异。

蜂蜜的辨别方法

光泽及颜色：真蜜肉眼观色浅白色质地为好，淡*或琥珀色，以浅淡色为佳；光泽不是很透亮。假蜂蜜色泽鲜艳，用白糖熬成的或用糖浆冒充的，所以看起来非常清澈透亮，一般呈浅*或深*。另外纯净的蜂蜜是无色的，蜂蜜的颜色是因为蜂蜜中含有不同植物的花粉而造成的。所以说深色的蜂蜜营养要比浅色的蜂蜜营养丰富，但深色的蜂蜜往往也含有比较浓重的气味，如荞麦蜜；浅色蜜一般气味清香，如荔枝蜜、槐树蜜。

参考资料来源：/health.people.com.cn/n/2015/1203/c21471-27884682.html"target="_blank"title="人民网-女性经期间可以喝蜂蜜吗？">人民网-女性经期间可以喝蜂蜜吗？

热心网友时间：2023-02-06 15:10

蜂蜜水可以起到养颜美容、排毒、促进胃肠功能，还可以起到滋阴润肺等作用，并且性比较平和，所以一般女性在经期都是可以喝的。

热心网友时间：2023-02-06 17:52

经期喝蜂蜜水
妇月经期间受内泌影响脑皮层兴奋性降低免疫力降容易染诱发疾病所月经保养工作重要月经期喝蜂蜜蜂蜜清热补解毒;润燥止痛作用
蜂蜜性能够润肺润肠包含燃烧体能量优质糖、维素及矿物质等使体恢复原新陈代谢功能
推荐喝熟枣花蜜补血

热心网友时间：2023-02-06 20:50

是可以喝的，蜂蜜水具有很好的润滑肠道及软化血管的作用，，女性在月经期间适当的喝点蜂蜜水，能够使大便更加的通畅，蜂蜜里有很多营养成分的，所以是可以的，另外经期要注意保暖，不要太累了，吃一点易消化的食物，身体也会棒棒的