有些人特别喜欢吃肉，多吃肉的危害是什么？

发布网友发布时间：2022-04-22 08:48

共5个回答

热心网友时间：2023-07-10 18:18

1，只吃肉不吃菜，或者是肉吃多了，容易导致肥胖。特别是肥肉吃多了，则容易出现肥胖、脂肪肝、高脂血症。
2，肉吃多了，容易引起消化不良。肉吃多了之后，体内的蛋白质、脂肪难以分解，代谢会加重胃的负担，从而出现消化不良的情况。
3，肉吃多了，容易患上胆石症。因为体内的饱和脂肪较多，胆石症则容易发生。
4，肉吃多了，可以加重胃的负担，容易出现胃病。
5，肉食里面的动物蛋白对骨骼健康不好。肉吃多了之后，需要通过钙质来综合，久而久之，容易导致骨质疏松。
6，肉吃多了的话，对胃肠道负担太重，还容易出现结肠癌。
7，肉吃多了，如果不多喝水，多进食蔬菜，增加膳食纤维，则容易引发便秘。
8，肉吃多了，还容易引起智商下降，患上老年痴呆性的可能性增加。

热心网友时间：2023-07-10 18:19

我们常说营养要均衡，这里指的是饮食要荤素搭配，不能只吃肉，不吃菜，这样是对身体不利的。那么肉吃多了有什么坏处呢？下面我给大家介绍一下：

1，只吃肉不吃菜，或者是肉吃多了，容易导致肥胖。特别是肥肉吃多了，则容易出现肥胖、脂肪肝、高脂血症。

2，肉吃多了，容易引起消化不良。肉吃多了之后，体内的蛋白质、脂肪难以分解，代谢会加重胃的负担，从而出现消化不良的情况。

3，肉吃多了，容易患上胆石症。因为体内的饱和脂肪较多，胆石症则容易发生。

4，肉吃多了，可以加重胃的负担，容易出现胃病。

5，肉食里面的动物蛋白对骨骼健康不好。肉吃多了之后，需要通过钙质来综合，久而久之，容易导致骨质疏松。

6，肉吃多了的话，对胃肠道负担太重，还容易出现结肠癌。

7，肉吃多了，如果不多喝水，多进食蔬菜，增加膳食纤维，则容易引发便秘。

8，肉吃多了，还容易引起智商下降，患上老年痴呆性的可能性增加。

热心网友时间：2023-07-10 18:19

吃肉过多，肠胃消化吸收需要更多的能量，容易使肠胃老化的快，肠胃不好人的供能会出问题，吃肉多，容易堆积热量，白肉还好，红肉脂肪胆固醇的就上来了

热心网友时间：2023-07-10 18:20

每人每天1两肉。如果每顿都吃肉，而且无限量，那估计会有肥胖，便秘，胆固醇高等问题出现。

热心网友时间：2023-07-10 18:20

会引发一系列疾病的，平时多吃水果蔬菜。