每天原地跳500下有好处吗?

发布网友发布时间：2022-04-22 08:45

共3个回答

热心网友时间：2024-08-24 04:37

有好处 1 可以增加弹跳力 2 可以长个子

热心网友时间：2024-08-24 04:37

男的身高增加，健康指数上高，锻炼身体··女的容易减肥，丰胸，依然锻炼身体，别说我猥琐，而是不是楼主是男的还是女的！ - -

热心网友时间：2024-08-24 04:37

开合跳，作为减肥的超燃脂动作，也是深受广大健身和减肥的人欢迎。因为开合跳的燃脂效率是真的很高，每天20分钟的开合跳足，以相当于你慢跑40分钟的减肥效果。

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