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15岁严重失眠

发布网友 发布时间:2022-04-22 08:56

我来回答

5个回答

热心网友 时间:2024-03-24 12:54

晚上睡觉前喝牛奶,在枕头边放包薰衣草,早上的时候不要不开心,尽量让自己开心起来,多多运动,积极向上点,不要每天那么丧,这样如果还不行的话,可以去找中医看看,调理一下,我现在这两天失眠也贼严重,9点睡的,刚半小时就醒了,然后只能闭眼在床上躺着。

热心网友 时间:2024-03-24 12:55

你想的太多了,不用活的那么累,做好自己。

热心网友 时间:2024-03-24 12:55

我也是和你一样 我和我妈说 可是她也是这样子。只丢给我一句不要影响她休息。

热心网友 时间:2024-03-24 12:56

看医生吧

热心网友 时间:2024-03-24 12:57

是男生吧追问女的

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