网球肘是怎么回事?

发布网友发布时间：2022-06-08 17:40

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懂视网时间：2022-07-15 06:19

网球肘因为多发于网球运动员所以才被大家这么称呼，但是该病现在在家庭主妇中也是很常见的。下面就来为大家科普网球肘是怎么回事。

第一：网球肘是肘关节外侧前臂，伸肌起点处肌腱发炎疼痛。疼痛的产生是由于前臂伸肌重复，用力引起的慢性撕拉伤造成的，患者会在用力抓握或提举物体时感到患部疼痛，网球肘是过劳性综合征的典型例子，经常用到肘部的人很容易得该病。

第二：网球肘病因包括击网球时技术不正确，网球拍大小不合适或网拍线张力不合适，高尔夫握杆或挥杆技术不正确等。如果手臂某些活动过多，如网球，羽毛球抽球，棒球投球或者其他工作如刷油漆，划船，使锤子或螺丝刀等原因都会导致该病。

第三：本病多数发病缓慢，网球肘的症状初期，患者只是感到肘关节外侧酸痛，患者自觉肘关节外上方活动痛，疼痛有时可向上或向下放射，感觉酸胀不适，不愿活动。网球肘常常会导致运动员终止运动生涯。

注意事项

肘部适当的运动是需要的，但是不能过度，不然就会导致网球肘，要防止网球肘的话，最好是有所节制。

热心网友时间：2022-07-15 03:27

网球肘又称肱骨外上髁炎，是因为前臂伸肌的收缩过多，即经常使用而造成疲劳，导致肌肉起点处的肌腱退化，撕裂等原因造成的。常见病因包括：错误姿势使用网球拍、羽毛球拍，或者从事这些球类运动过多，使前臂过度疲劳，还有因为年龄增大导致柔韧度下降等诱因。　网球肘的发病过程较为缓慢，初期仅表现为肘关节外侧酸痛，患者自述关节向外上方活动是疼痛，并且有时疼痛可以放射;可伴有握力的减小，握物品、拧毛巾时肘关节疼痛加重。查体可发现肱骨外上髁体表投影处有压痛，局部无红肿等炎症表现，小臂内旋时疼痛明显。
　　网球肘的治疗主要分为手术治疗和非手术治疗，具体如下：
　　1.非手术治疗
　　(1)休息多加休息，避免使肘关节疼痛的动作，尽量不要使用周关节，疼痛期间禁止一切剧烈活动，尤其是球类运动。
　　(2)冰敷冰敷肘关节外侧，1日4次，每次15至20分钟，共敷7天，症状重者可适当延长。注意冰块不要直接接触皮肤，可用毛巾包裹。
　　(3)使用护具在肘关节及前臂使用加压加力护具，*前臂的收缩和使用，保护关节。
　　(4)口服药可以口服非甾体类的解热镇痛抗炎的药物，如布洛芬等;也可口服阿司匹林。
　　(5)牵拉疗法症状较严重的者，在疼痛消失后，可以遵医嘱进行物理治疗，如轻柔的牵拉肘部，但应注意不可使患者疼痛，无疼痛感为宜，每次牵拉保持10秒钟，重复5次左右。
　　(6)局部封闭在肘关节特定部位注射激素类药物如氢化可的松等，可以止痛，消除炎症，防止粘连。
2.中医治疗
在治疗网球肘这种肌肉损伤中医有着几千年的丰富经验，【网球骨世医贴】结合中医医学与现代人们高发疾病而制成的，是治疗肌肉损伤和活血化瘀的良药。
3.手术治疗
　　如果是难治性的网球肘，且在正规保守治疗6个月至1年后，症状仍然严重、且无缓解，对生活和工作有严重影响的患者可以采取手术治疗。手术方式包括微创的关节镜手术和创伤相对较小的开放性手术，预后较好。
　　对于网球肘，预防应大于治疗，从生活中多加注意，避免疾病的发生，做到一级预防。平日要做到击球动作的标准纠正直臂击球的动作，使用护腕、护肘等防护器具，防止关节的过度活动。并且若网球肘真的发生时，要及时就医，且停止一切肘部活动，切不可逞强，否则会带来更大的伤害。

网球肘需注意哪些?

这种症状其发病原因是桡尺关节错缝，长时间不能修复对缝后，伴随周围附着的肌腱组织、肌肉不断地被动牵拉而受损。表现为慢性炎症，久而久之，血管神经束与肌腱裂孔发生粘连，症状加重，用力伸屈肘腕或旋转前臂，如做拧毛巾、扫地等动作可诱发或加剧疼痛。严重者可能波及前臂、肩前部。治疗网球肘需注意哪些...