鸡怎么吃营养最好

发布网友发布时间：2022-06-07 22:13

共3个回答

热心网友时间：2023-05-03 13:59

滋补鸡汤制作过程：
需要的食材：
家鸡1只，枸杞30粒，圆肉10粒，红枣15粒，党参5条，当归6片，黄芪5片，盐、料少许。
做法步骤：
1、将家鸡洗净斩成四大块，放入料酒中滚水锅里飞水过冷，剥去皮备用。
2、当归、党参、圆肉、红枣、枸杞洗净备用。
3、在煲里放入适量的水，将鸡和药材一起放在煲内，加盖大火烧开。
4、慢火煲60分钟至90分钟，放入盐即可。

热心网友时间：2023-05-03 14:00

为了不让营养物质流失和破坏，炖煨都是不错的选择。鸡的大多数营养物质是在鸡肉里，而不是汤里

热心网友时间：2023-05-03 14:00

煮了吃

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