孕妇记忆力减退脱发失眠多梦狂躁易怒咋办?

发布网友发布时间：2022-06-07 21:00

共5个回答

热心网友时间：2023-10-27 00:51

怀孕出现失眠多梦的症状，说明睡眠的质量是比较差的，处于浅睡眠状态，神经衰弱、植物神经功能紊乱所致的可能性大。可以到当地三甲医院的康复科或者针灸科，做头部针灸、推拿等传统治疗，也可以服用参芪五味子片、复合维生素B这两种药物。如果是怀孕的前面三个月最好不要使用药物，更安全、稳妥。在日常生活中要保持平和的心态，少生闷气，少发火才行，少抽烟，少喝酒，少喝咖啡，少喝浓茶。要改掉不良的生活习惯，晚上少用手机、电脑，少熬夜才行。怀孕出现失眠的情况，症状还是有点重的，要及时处理，否则长时间失眠，休息不好对于胎儿也会有影响，这种情况最好是到产科去找产科的医生，产科的医生对于孕妇使用药物把握的要更好一点。

热心网友时间：2023-10-27 00:51

怀孕期间激素水平的变化、营养失衡以及准妈妈情绪波动、睡眠不足等都会导致掉头发。孕期掉头发可以通过饮食来滋补，可以吃黑芝麻，黑芝麻富含油酸、维生素E等多种营养物质，能有效的润泽肌肤，滋养头发，对改善头发干枯易断、脱发都有显著作用。核桃仁也可以使头发乌黑亮泽。其次可以吃猕猴桃，猕猴桃能够帮助秀发维持水分，有效的抵抗头发干枯脱落的问题。另外，还可以吃苹果，苹果中含有对肌肤和头发所需的大量营养，其中苹果酸可以防止皮肤和头发干燥，维生素C对肌肤有美白作用，果胶能够保证肌肤与秀发的水分。另外，苹果之中的营养成分还能够抑制头皮屑的生长，镇定头皮，止痒，防止脱发。如果孕期掉头发，在饮食上一定要注意，做菜不要放太多盐，或者吃太多甜食，因为盐分可能导致人体内水的潴留，进而影响头发生长，同时滋养细菌，诱发头皮油脂堆积；而过多的糖分在体内可使皮脂增多，诱发头发发生抑制性皮炎，继而大量脱发。孕妇还要保持愉悦的心情，保证充足的睡眠，以免影响内分泌导致脱发。

热心网友时间：2023-10-27 00:51

你需要放松心情，不要过度紧张焦虑，尝试自我调节，睡觉前不要看手机电脑等容易引起精神兴奋的东西，

热心网友时间：2023-10-27 00:52

妊娠期的女性因为正在经历特殊的生理时期,不能轻易使用安眠类药物,妊娠造成的失眠症只能通过脏腑气血功能的调整来加以控制

热心网友时间：2023-10-27 00:53

到正规的医院去检查下，看看有哪些方面出现了不适