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吃鱼等海产品可以代替猪肉等的营养吗?
发布网友
发布时间:2022-06-07 16:36
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热心网友
时间:2023-10-21 12:54
可以的,其实鱼肉从营养和健康方面都比猪、牛肉好首先,鱼对男人尤其好,让男人精力充沛,所含各种元素都对身体非常有益其次,从肉所含毒素来讲,越小型的动物的肉里所含的毒素越少,所以按所含毒素从小到大排列是:鱼---鸡---猪---牛,因此多吃鱼肉少吃牛肉。人每天所需的食物俗话是讲:1把青菜1点肉,多点水果,多点豆。
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