身体偏胖的人喝什么样的茶比较好?为什么?
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发布时间：2022-06-08 07:16
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时间：2023-11-15 11:14
身体偏胖的人喝什么样的茶比较好？为什么？绿茶。是中国最早、品种最多、产量最大的茶叶。著名的绿茶有西湖龙井、碧螺春、竹青、六安瓜块、太平厚魁、信阳毛尖等。这是一种未发酵的茶。茶叶保留多酚，如儿茶素和茶多酚。实验动物研究表明，它具有抗癌和抗氧化作用，还可以降低肥胖人群的腰围和BMI水平。男人和女人之间没有区别。换句话说，每天喝绿茶有助于减肥，而不仅仅是减肥。经常饮用绿茶可以降低患乳腺癌、胃癌和直肠癌的风险；降低患2型糖尿病的风险；降低患心血管疾病的风险。这些疾病的发生与肥胖密切相关。
乌龙茶。这是一种具有中国特色的发酵半发酵茶。它不是在日本以外的国家生产的。乌龙茶主要产于福建、闽北、广东和台湾。主要品种有铁杆饮、大红袍（很多人认为是红茶）、肉桂、凤凰水仙、冷冻乌龙顶等。“绿叶金边”是乌龙茶的特色。“开放式采摘”和特殊的生产技术是茶多酚和茶多酚形成“金边绿叶”的特点。乌龙茶是所有茶叶中最香的。由于乌龙茶不被称为绿茶，关于其营养作用的研究数据很少，但它是介于绿茶和红茶之间的发酵茶，因此它还含有多酚、咖啡因和生物碱，可作为肥胖和血脂异常患者的日常饮料之一。闭上嘴，张开双腿；闭上嘴，动动双腿；检查你的嘴，张开你的腿。减肥的黄金标准。
我的一个学生有每天早上喝两三杯咖啡的习惯。他白天也喝很多咖啡。每天早上起床后，她的脸就会出现水肿问题。你必须喝咖啡以迅速消肿。但是，由于她白天喝咖啡的时候总是要消耗大量的水，所以她晚上通常很渴，所以她也需要在睡觉前补充。来回地。对她来说，打破这种恶性循环的唯一办法就是放弃喝咖啡，而她没有意识到她晚上非常口渴的原因是因为喝了很多咖啡。
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时间：2023-11-15 11:14
