钙片和维生素吃多了有什么副作用吗?

发布网友发布时间：2022-06-08 05:17

共5个回答

热心网友时间：2022-07-07 14:58

　　钙片的副作用-便秘按说明书剂量服用钙片的患者,如频繁出现便秘症状,不妨适当减少钙片服用剂量,或是调整服用次数。便秘很可能是补钙补过头的信号。

　　维生素的副作用
　　勿让维生素变成危身素

　　维生素是人体的六大营养素之一。现在已经发现的维生素有20多种。它们都是维持人体组织细胞正常功能必不可少的物质。因此，许多人把维生素当作一种“补药”，认为维生素多多益善。其实不然，盲目乱用维生素，必然会使维生素走向其反面———危害健康。

　　近年来维生素E很受中老年朋友的青睐，认为它能抗衰老，可能永葆青春，益寿延年。殊不知，若长期大量服用维生素E，有引起血栓性静脉炎、肺栓塞、高血压、肌肉萎缩，以及全身倦怠感，乳房女性化等危险。

　　维生素A是防治夜盲症的良药，近年研究认为，它还对预防小儿反复“上感”效果显著。但长期大量服用，就会出现毛发干枯或脱落，皮肤干燥瘙痒，食欲不振，体重减轻，四肢痛，贫血，眼球突出，剧烈头痛，恶心呕吐等中毒现象。

　　维生素D是防治佝偻病的药物，但长期大量使用就会引起低热，烦躁哭闹，厌食，体重下降，肝脏肿大、肾脏损害，骨骼硬化等病症，比佝偻病的危害更大。

　　服用过量的维生素B1、B2、烟酸，也是有害的。大量使用维生素B1，会引起头痛、眼花、烦躁、心律失常、浮肿和神经衰弱。临床妇女大量使用维生素B1可引起出血不止。过量服用烟酸以后，可引起面部潮红、皮肤瘙痒，肝功能损害、黄疸、低血压，甚至引起胃溃疡。

　　大量内服维生素C，可引起腹泻、胃酸过多、胃液反流、肾结石，并可降低某些妇女的生育能力。

　　维生素的主要适应症是维生素缺乏症。要做到合理使用，就要了解各种维生素的作用，用途及维生素缺乏症的特点，以便做到对症下药，缺什么补什么，避免滥用。尤其不能把它误作为补益品而长期服用，以免使维生素变成了“危身素”。

热心网友时间：2022-07-07 14:59

补钙只要每天不超过元素钙一千毫克就没有什么付作用，现在市场上的钙片大都是碳酸钙制作的，而碳酸钙含元素钙只是40%，而且吸收率也最低，所以你只要照说明服用就一定无事的，你应不会花那么多钱去买钙片用吧，过多服用钙片（每天超过元素钙2000毫克以上），身体不能吸收那么多，剩余的就从小便排泄出来，太多的钙从肾经过，如果加上饮水不到，钙就有可能在肾沉积而产生肾结石。
维生素分为油溶性和水溶性，油溶性的维生素是维生素A D E，维生素A D 如果过量服用后果就比较严重了，因维生素A D过量服用只会积累在体内，不会排泄出体外，症状是脱发腹痛腹泻皮疹等等。维生素E付作用就比较轻了，因他服用太多能通过粪便排泄出体外。水溶性的维生素B族维生素 C，过量服用因也能从体内排泄出去，所以就不会那么严重了。

热心网友时间：2022-07-07 14:59

肯定有，所谓物极必反，不管什么东西只有适合自己的才是最好的

热心网友时间：2022-07-07 15:00

这些东西不缺就不要补，血钙过多会照成肌无力的

热心网友时间：2022-07-07 15:00

补钙过多会引起结石，维生素补的过多会引起维生素中毒反应！