豆苗猪腰粥的做法?
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发布时间：2022-06-08 05:24
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懂视网
时间：2022-08-25 15:47
1、豌豆苗中的钙质、B族维生素、维生素C和胡萝卜素都非常的丰富，所以豌豆苗对一些疾病的治疗也非常的有效，而且豌豆苗能治疗晒黑的肌肤，使肌肤清爽不油腻，这就解决了一些人因为夏日阳光晒黑的痛苦了。
2、猪腰含有的营养价值是比较高的，因为她对于肾脏是可以起到一定的保护和缓解的作用，还可以对清热解暑要有很好的效果。对于耳鸣也是可以有一定的帮助，那么，多吃猪腰对身体是好的。猪腰的效果不仅仅是对身体好，而且很多人爱吃，不仅仅是因为有很丰富的营养，还以为他特别的好吃。猪腰还可以起到保养身体作用，可以对腰部可以更加强壮，也可以补肾，对于身体的运作是很有帮助的，还有效果的。
热心网友
时间：2023-04-21 19:53
豆苗猪肾粥
工艺:煮口味:咸鲜味
主料:粳米(100克)猪腰子(90克)辅料:猪肝(60克)千贝(60克)豌豆苗(150克)调料:大葱(3克)盐(2克)色拉油(5克)
作用与功效:肝调养调理肾调养调理明目调理气血双补调理补虚养身调理
制作方法:1.猪肾洗净切开,去白膜,切薄片,猪肝洗净切薄片;把猪肝和猪肾一起用葱末、色拉油、盐拌匀。2.粳米洗净,用冷水浸泡半小时,捞出,沥干水分。3.豆苗洗净,切短段;瑶柱浸软,撕细丝。4.把粳米和瑶柱放入沸水锅内,用旺火煮沸后,改用小火煮至粳米熟烂,放入猪肾、猪肝,再煮沸5分钟,最后放入豆苗煮熟,加入盐,即可盛起食用。
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热心网友
时间：2023-04-21 19:53
（1）猪腰洗净、切开，去白脂膜，切薄片，猪肝洗净，切薄片，把猪腰和猪肝一齐用生抽、生油、盐拌匀，豆苗洗净，切短度。
（2）粳米洗净；江瑶柱浸软，撕细丝。把粳米和江玩柱放人开水锅内，武火煮沸后，文火煲至粥成时，放入猪腰、猪肝，再煲沸几分钟，放入豆苗煲沸，调味供用。功用：补肝肾，益气血，养容颜.
热心网友
时间：2023-04-21 19:54
豆苗洗净备用
锅内倒油，油烧热加入姜蒜，再加入水（按几人分添加，可以用碗来计算)
锅中水烧开加入猪腰，稍后水开再加入豆苗，然后进行调味，加入盐，适量胡椒粉。水开即可。
热心网友
时间：2023-04-21 19:54
2.将粳米淘洗干净,加水浸泡1小时。
3.将粳米、干贝一同下入开水锅内,小火煮至米烂成粥,加入猪腰片煮5分钟,再加入豌豆苗略煮,撒人精盐即可。
热心网友
时间：2023-04-21 19:55
材料：白米1杯，猪腰1个，姜丝少许，葱花少许
调味料(1)：料酒1大匙，葱2根，姜2片
调味料(2)：水8杯，盐1茶匙，胡椒粉少许
做法
1、白米洗净，加水8杯煮开，改小火煮到米粒熟软。
2、猪腰片开，剔除中间的臊筋，切花，另将一锅水烧开后加入调味料(1)，将猪腰汆烫过捞出、冲净。
3、将猪腰放入粥内同煮，加入姜丝和盐、胡椒粉后熄火盛出，撒上葱花即可食用。
