为什么三年不长身高?
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发布时间：2022-06-07 18:12
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热心网友
时间：2023-10-23 16:07
只要你每天都要坚持打篮球 高诉你其实还是心态 身高这东西不能急哈 你要放宽心`别有不良的行为习惯太多`比如SY`很伤身体``睡眠也是一个重要的因素`要保证每天睡8小时左右`````````早上和晚上个喝一瓶牛奶``中午饭最好多补充些营养 ````在下午下课的时候去打下篮球`星期天早上也起来打下篮球 `能做到这样 就很完美了``` ``这样做就能到理想身高 `这个是我总结出来的方法 绝对不是复制 是不是在生长期间你都恨不得每天都要量一下 是不是很急噪 恨不得每天都长一点 在这期间最好不要急噪 真的 你如果每天都去量..我告诉我的经验 有时候我睡觉起来去量 发现高了一点我很开心..然后到下午又去量发现又矮回来了就很失望..就会影响情绪 对长高也不利..我告诉我的经验 ..有时候量很高 不包裹睡觉起来就量 然后下次再量 又变矮 心理又不平衡 这是真的 所以尽量不要去量 让自己都有好心情 多锻炼 让身高自然的长 说不定下次学校量身高的时候你就发现自己长高了很多 ... 总归一句话..多运动 多补充营养 尽量多吃 别让自己饿肚子 别熬夜...生活规律 不挑食 尽量少吃垃圾食品 绝对OK 心情绝对是曾高大 法宝 良好的心态绝对对自己生长很有利 ..如果是19岁以后的朋友 更加要注意饮食 别熬夜 尽量远离烟酒 一句话 这时候要象多长 只要靠多运动 我还是一样 只推荐打篮球..如果是父母都差不多高的.你会发现经常打篮球的孩子 肯定比那些不喜欢运动的篮球 要长的高 要更活泼 更聪明 - -!
以上都是自己总结..绝对根据经验来的 请大家别复制
热心网友
时间：2023-10-23 16:08
最佳答案呵呵，看了这么多的回答，觉得好笑那
我曾经也被长高这个问题困扰了许久
记得我15岁时169，由于喜欢打篮球，很想张高
就老寻找长高的方法
我15岁--16岁那一年基本没长高，我差点丧失了信心
但是后来到18岁时，我长到了182，我心里是说不出的高兴
并且我18--19岁还长了2厘米，到20岁时长了半厘米
我现在23岁，185，我也满意了
在这里，给你一些我曾经长高的一些方法，希望能对你有帮助
第一,不能做肌肉训练,例如俯卧撑,仰卧起坐,等无氧运动,!
第二,每天作息有条理,不能晚睡,争取晚上10点睡,别睡午觉,
因为10点到凌晨2点是长高的最好时机,睡午觉就睡不着了,!
第三,不能抽烟,喝酒,!
第四,别太过容易发怒,!
第五,营养均衡,肉类,蔬菜不可少,一天至少一个水果,!
第六,每天最好1升牛奶,!最少也要500毫升牛奶,!记住,要高钙纯牛奶,!
第七,不妨看看医生,查查骨龄,或者查缺少什么微量元素,例如钙,!
第八,过度的"自我安慰",这个一定要控制,!
第九,适当的运动,推荐跳绳,但是,跳绳不宜多,3天2次,每次30到40分钟为宜,!
第十,每个星期去游泳,脚要用力蹬,!大概游累了就行了,!
第十一,吃多点动物肝脏,!
第十二,吃一些治蛔虫的药,例如史克肠虫清,!
第十三,保持良好心理,别自卑,坚持就好了,!
朋友，祝你能长到自己理想的身高！ 加油吧！~
believe in yourself！！
热心网友
时间：2023-10-23 16:08
1 我总熬夜、
2 我偏食
3 我压力超级大
4 我很少运动 玩电脑成瘾
5 蔬菜水果吃的少
1,新陈代谢不完全，导致身体疲劳。
2，营养不充分，不促进钙的吸收
3，寻找适当的方法解压
4，每天要晒点太阳，这样阳光中的紫外线，促进皮肤产生VD，VD是促进钙的吸收的，有利于长高。
5，维生素有利于生长。
热心网友
时间：2023-10-23 16:09
我送点给你，我15了，182cm，感觉高了点，177就爽了，我的理想身高
热心网友
时间：2023-10-23 16:09
将你所述的习惯全改过
初中三年没长高是什么原因?
1. 初中生正值青春发育期，身体发育变化显著。如果在三年的时间里身高没有明显增长，这可能与多种因素有关。2. 营养摄入是影响身高的关键因素之一。如果饮食不均衡，缺乏必要的营养成分，如钙、蛋白质等，可能会影响正常生长发育。3. 充足的睡眠对于青少年生长发育至关重要。熬夜、睡眠不足会影响生长激素...
14岁男孩三年没长个
1. 遗传因素：孩子身高的70-80%由遗传决定。2. 营养摄入：蛋白质是身体的主要建筑材料，而精神营养同样重要。如果孩子在一个缺乏家庭温暖的环境中成长，他们通常会比同龄儿童矮小。3. 正常发育：性早熟、睡眠不足、姿势不正确、运动选择不当等都可能影响身高。4. 疾病：营养吸收障碍的疾病，如慢性胃肠...
初中三年没长高是什么原因?
1. 初中三年没有显著长高是许多因素综合作用的结果。2. 首先，个体差异是生长速度的一个重要因素。3. 即便在相同的年龄，不同人的生长速度也可能有很大差异。4. 其次，遗传因素在其中扮演关键角色。5. 如果父母双方或一方在青春期前身高增长不多，子女也可能如此。6. 营养状况对生长发育至关重要。7....
十八岁的男孩还能长高吗三年身高没有变化
2. 如果一个十八岁的男孩在过去的三年里身高没有发生变化，这可能意味着他的生长板已经闭合，即他的生长期已经结束。然而，这并不是绝对的，因为身高的增长还受到遗传、营养、生活方式和整体健康状况的影响。3. 为了促进身高增长，男孩应该确保他们的饮食中包含充足和平衡的营养，特别是蛋白质，因为它是...
我已经14岁了,但只有1米4多,而且已经3年没长高了,555怎么办啊,急啊...
2. 你提到已经有三年没有明显长高，这确实可能需要专业医生的评估。建议你和家长一起去医院儿科或者内分泌科进行咨询，以便了解你的具体情况。3. 在医生的指导下，可能会进行一些检查，比如血液检测、骨龄评估等，以确定是否存在潜在的健康问题影响身高增长。4. 同时，保持健康的生活方式对身高增长是有益...
为什么初中生三年没有长身高
问如果你是女孩子那么你的担心是多余的,因为女孩在来初潮之后就没有长的余地的,因为女孩子基本就定行了,男孩子在初三时由于与女孩体质不同,真是长的时候,如果你的父母有一方没有到一米七或一米七以上,那我遗憾的告诉你,有可能你超不了你的先天基因,不过有一种可能就是你长得慢,是后长和晚长的...
为什么我高中三年身高没长一点?
因为你骨骺线可能已经闭合了，所以不长了，我就是这样15岁以后就再也没有长了，我身高1.72.现在已经43岁，你可以到医院做个骨龄测试，看看是否完全闭合，如果完全闭合就放弃，不要相信什么长高的药，如果骨骺线完全闭合什么药都没有用的，如果你骨骺线没有完全闭合那么还会长。
我才14岁,为什么都两三年没长高了
如果2-3年没长高那肯定是存在异常。13岁是男性除了出生那一年之外身高增长最快的一年。建议去医院查骨龄，要找专业医师鉴定。
十七岁男。胡子什么都长了。身高165。三年没长了。还可能长高吗?
身高的增长也受到遗传因素的影响，一方面取决于父母的身高，另一方面取决于个体在前几年的身高增长速度。如果已经过了身高增长的高峰期，增长的速度就会减慢。根据你的情况，你仍然可能会有轻微的增长，但速度会非常慢。3. 建议：建议你确保摄入足够的钙质，进行适量的运动，保持营养均衡，睡眠充足，并保持...
十二岁的儿子一米三,三年没有长个了
建议你去北京儿童医院做个系统检查，现在普遍由于孩子营养过剩造成体内激素升高孩子过早发育，现在这种情况太普遍了，据我所知，北京儿童医院一天收治这种病例很多，不必过于担心！
