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青少年白发,食补吃什么好?有效

发布网友 发布时间:2022-06-07 17:38

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4个回答

热心网友 时间:2023-10-23 04:40

,少年白发者,要保持精神愉快,注重劳逸结合,不要太紧张,太忧心忡忡。调整饮食结构,多吃含丰富维生素B族及铜、锌、铁等微量元素的食物,这些微量元素也是合成黑色素不可缺少的原料。黑芝麻、核桃等对白发转黑也有一定功效。头部按摩对白发治疗也有一定的作用,其机制是经常按摩头皮能促进头皮的血液徨,使毛乳头的得到更多的血液供给,使毛球部的毛母色素细胞营养充分,就会促使黑色素颗粒合成,从而使头发由白转黑。另外,中医中药对白发的治疗也积累了不少经验,认为白发与气血衰退和肾气虚弱有一定关系。临床采用补血气,补肾的药物治疗,从而使白发转黑。

热心网友 时间:2023-10-23 04:41

我也有这个问题啊,说是海藻,芝麻,首乌,木耳等黑色植物。以及补肾.......

有种首乌胶囊,可以黑发,但是对脾虚的人不好,所以要在医嘱后食用。

热心网友 时间:2023-10-23 04:41

黑芝麻,何首乌水洗头。多睡觉,少生气。

热心网友 时间:2023-10-23 04:42

红枣,黑米来自:求助得到的回答
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