西红柿,胡萝卜,苹果可以一起榨汁吗

发布网友 发布时间：2022-06-07 23:29

我来回答

共5个回答

热心网友 时间：2023-10-30 12:39

可以的，可以做成胡萝卜西红柿苹果汁进行品尝，具体做法如下：
需要提前准备好的材料包括：苹果1个、番茄1个、胡萝卜半根、纯净水80毫升。
1、第一步将胡萝卜切成小块，放一旁备用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5366d0160924ab1864b80bdd38fae6cd7a890baa"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/5366d0160924ab1864b80bdd38fae6cd7a890baa?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/5366d0160924ab1864b80bdd38fae6cd7a890baa"/>
2、苹果去皮去核切成小块，放一旁备用。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d62a6059252dd42a4ff3ea410e3b5bb5c8eab866"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d62a6059252dd42a4ff3ea410e3b5bb5c8eab866?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d62a6059252dd42a4ff3ea410e3b5bb5c8eab866"/>
3、西红柿去蒂切小块。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2934349b033b5bb5ae42f7143bd3d539b700bc47"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/2934349b033b5bb5ae42f7143bd3d539b700bc47?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/2934349b033b5bb5ae42f7143bd3d539b700bc47"/>
4、切好后都放入料理杯中。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3c6d55fbb2fb4316258bad902da4462308f7d340"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/3c6d55fbb2fb4316258bad902da4462308f7d340?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/3c6d55fbb2fb4316258bad902da4462308f7d340"/>
5、加上适量的水。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8718367adab44aed0ec7690ebe1c8701a08bfb4b"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/8718367adab44aed0ec7690ebe1c8701a08bfb4b?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/8718367adab44aed0ec7690ebe1c8701a08bfb4b"/>
6、手持料理棒放入料理杯中，上下抽动，把全部食材打成汁。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c8177f3e6709c93dbf65d91d923df8dcd0005441"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/c8177f3e6709c93dbf65d91d923df8dcd0005441?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/c8177f3e6709c93dbf65d91d923df8dcd0005441"/>
7、然后将汁倒入杯中，这样胡萝卜西红柿苹果汁就做好了。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d000baa1cd11728b90925bc8c5fcc3cec2fd2c99"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/d000baa1cd11728b90925bc8c5fcc3cec2fd2c99?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d000baa1cd11728b90925bc8c5fcc3cec2fd2c99"/>

热心网友 时间：2023-10-30 12:39

病情分析:当然可以啊！这几种食物榨汁的主要好处是可以补充维生素、矿物质、膳食纤维。但不好的是在榨汁过程中蔬菜水果中的膳食纤维会流失，易被氧化的维生素如维生素A、维生素C等损失较大，总体上榨汁会降低蔬菜水果的营养价值。如若在其汁里加入糖，则增加每天摄入能量，很可能会导致发胖。所以尽量不榨汁饮用，吃完整的蔬菜水果比较好。指导意见:吃，真是一门很大的学问。各种美食之间，常常相冲相撞。如果将这些相冲撞的食物同食，不但不会得到美的享受，反而会损害身体，真是不可不防呀！这有一些建议，你可以参考一下鲜蛋与生姜、洋葱：蛋壳上有许多小气孔，生姜、洋葱的强烈气味会钻入气孔内，加速鲜蛋的变质，时间稍长，蛋就会发臭。米与水果：米易发热，水果受热则容易蒸发水分而干枯，而米亦会吸收水分后发生霉变或生虫。面包与饼干：饼干干燥，也无水分，而面包的水分较多，两者放在一起，饼干会变软而失去香脆，面包则会变硬难吃。黄瓜与西红柿：黄瓜忌乙烯，而西红柿含有乙烯，会使黄瓜变质腐烂。羊肉+西瓜——伤元*肉+绿豆——会中毒兔肉+芹菜——脱发鸡肉+芹菜——伤元气鹅肉+鸡蛋——伤元气甲鱼+苋菜——会中毒鲤鱼+甘草——会中毒螃蟹+柿子——腹泻白酒+柿子——会胸闷红薯+柿子——会得结石糖精+鸡蛋——会中毒、重则死亡红塘+皮蛋——会中毒洋葱+蜂蜜——伤眼睛豆腐+蜂蜜——耳聋萝卜+木耳——得皮炎马铃薯+香蕉——面部生斑芋头+香蕉——腹涨花生+黄瓜——会伤身维生素+虾=砒霜牛奶+桔子+萝卜=伤身体猪肉+菱角——肚子痛牛肉+栗子——引起呕吐

热心网友 时间：2023-10-30 12:40

胡萝卜西红柿苹果可以一起榨汁。
食物不相冲突，而且营养丰富。
一：胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效，故被誉为“东方小人参”。
二：番茄具有止血、降压、利尿、健胃消食、生津止渴、清热解毒、凉血平肝的功效。由于番茄中维生素A、维生素C的比例合适，所以常吃可增强小血管功能，预防血管老化。
三：苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外，当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用。临床使用证
明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失。

热心网友 时间：2023-10-30 12:40

可以的，榨汁的时候，建议加一些蜂蜜和油，油要选好的油，如橄榄油、茶籽油、花生油、芝麻油、葵花籽油等，这样的话，可以使胡萝卜中的胡萝卜素、西红柿中的茄红素等脂溶性营养素溶解在油脂里，更好地被身体吸收利用。

热心网友 时间：2023-10-30 12:41

病情分析:你好，这三种食物可以放在一起榨汁喝，只是胡萝卜和西红柿中的一些营养成分吸收率较低。
指导意见:胡萝卜含有脂溶性维生素，需要油脂的帮助才能被人体吸收，所以日常饮食中最好是食用炒胡萝卜。西红柿中的番茄红素也是同样的道理。