宝宝第一口肉泥怎么做

发布网友发布时间：2022-06-08 00:53

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热心网友时间：2023-11-01 14:06

随着宝宝一天天长大，身体所需的营养也逐渐变得更为全面和多样。通常来说，宝宝到4个月之后，就可以慢慢尝试各类辅食，摄取多种营养了。
其中，肉泥作为一种肉类的泥状流体形态，是婴儿成长过程中不可或缺的辅食。5个月左右的婴儿就可以开始尝试宝宝肉泥。因为宝宝的身体在6个月后很容易缺铁，而肉类是一种高铁的食物，且肉类里的铁元素相较于鸡蛋等更容易被人体吸收。此外，猪肉中含有丰富的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、碳水化合物、B族维生素C等等，对防治婴儿营养性贫血有较好的作用。也因此，许多妈妈选择在家中自制肉泥，因为这样做既更经济实惠，又能确保食材的新鲜、安全。
不过，在食品安全问题频发的今天，前有添加瘦肉精、“健美猪”的丑闻，后有给猪灌泥浆增重的负面爆出。妈妈们在选择宝宝肉泥的原材料时，尤其更需谨慎。作为宝宝的第一口肉，其实比营养更重要的是安全。
宝宝怎样吃肉更健康?关键是选好肉
那么，怎么样的肉才更适合制作宝宝肉泥?首先，宝宝的身体代谢功能还比较弱，在挑选猪肉时，妈妈需要尽可能选择天然健康、不添加抗生素，也没有重金属残留的猪肉。目前，市面上的猪肉参差不齐，负面频出。不过，也已经有一类高端猪肉能够满足“无抗生素、无瘦肉精、无残留”的要求，这类猪肉才是最适合作为宝宝肉泥的食材。

热心网友时间：2023-11-01 14:07

宝宝七个半月以后，我开始尝试给她做肉泥，和米粉，蔬菜泥一样，先稀后浓，让宝宝适应了慢慢吃肉的感觉，我选择的是鸡肉，西兰花。打成的肉泥。
用料
西兰花50克
鸡腿肉1小只
开水50克
核桃油2滴
生姜2片
宝宝的第一口肉泥的做法
准备食材，西兰花，小鸡腿，西兰花把根部去除，小鸡腿剔骨，切成肉丁。生姜切几片。
烧开水，下锅煮西兰花两分钟捞出。
另起一锅放蒸锅，水开后放入鸡腿肉和生姜，转中小火蒸15的分钟。
15分钟后再放入西兰花蒸两分钟
蒸好后加入婴儿料理棒，加入开水，打成泥，最后加几滴核桃油。是不是很简单呢。
小贴士

鸡肉还可以配胡萝卜，青菜等等，大家可根据宝宝喜爱调整辅食计划