早上怎么样吃鸡蛋比较好

发布网友发布时间：2022-06-08 11:02

共5个回答

热心网友时间：2023-11-22 02:27

很多人认为早晨吃鸡蛋牛奶是最好的,其实肠胃空的时候，吃多少鸡蛋由于都会被排泄掉.最好的时候是在晚上吃鸡蛋.因为人在进入睡眠后不进食,吃鸡蛋会跟好的吸收.切记每天吃鸡蛋不要超过2个.中年人1个就够了.
生的不易吸收,而且含有病菌,当然吃熟的好.鸡蛋从下锅开始计算,大概煮个10分钟就差不多了,久了太老也不好.
用开水冲着吃营养更好
吃熟的吧~生的有细菌的~

热心网友时间：2023-11-22 02:28

白煮蛋

热心网友时间：2023-11-22 02:29

生吃，但你未必能忍的了鸡蛋的腥味

热心网友时间：2023-11-22 02:30

鸡蛋羹

热心网友时间：2023-11-22 02:30

荷包蛋，水煮蛋，炖蛋也可以

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