白开水喝多了有什么坏处

发布网友发布时间：2022-06-08 11:38

共8个回答

热心网友时间：2022-07-11 00:28

煮沸后自然冷却的白开水不仅解渴，而且最容易透过细胞促进新陈代谢，调节体温，增加血液中血红蛋白含量，增进机体免疫功能，提高人体抗病能力。温开水能提高脏器中乳酸脱氢酶的活性，有利于较快降低累积于肌肉中的"疲劳素”———乳酸，从而达到消除疲劳、焕发精神的目的。另外，水还有一般的饮料中含有的物质所不具备的生理功能。人体组织和细胞的养分及代谢物在体内运转，都需要水作载体。水可以调节体温，使人体温度不会波动太大。水是人体组织之间磨擦的润滑剂。水有极强的溶解性，多种无机和有机物都易溶于水中，体内代谢废物在水的作用下易清除到体外。因此提倡多饮白开水。短时间内大量喝水容易造成“水中毒” “水中毒”是指长期喝水过量或短时间内大量喝水，身体必须借着尿液和汗液将多余的水分排出，但随着水分的排出，人体内以钠为主的电解质会受到稀释，血液中的盐分会越来越少，吸水能力随之降低，一些水分就会很快被吸收到组织细胞内，使细胞水肿。开始会出现头昏眼花、虚弱无力、心跳加快等症状，严重时甚至会出现痉挛、意识障碍和昏迷。因此有些女孩子想靠超大量喝水来减肥的方法是很危险的。

热心网友时间：2022-07-11 02:03

付费内容限时免费查看回答你好，很高兴为您解答，有可能会导致水中毒。刚开始可能会有一些虚弱无力、头晕眼花、心跳加快的一些现象出现，长期如此就会加重现象，严重时甚至还会出现意识障碍、痉挛甚至昏迷等症状，而且白开水喝太多还会加重肾脏的负担。建议大家每天喝水的量尽量保持在2000ml左右就是可以了，平时注意喝水的时候要小口小口的喝，不要大口大口的喝，这样有可能会使胃内容量急剧增加，会导致一些肠胃的负担，

热心网友时间：2022-07-11 03:54

尿多，增加肾的负担！

热心网友时间：2022-07-11 06:02

没有坏处，你多喝水可以保证你皮肤湿润，同时对你的身体健康有好处

热心网友时间：2022-07-11 08:27

水中毒

热心网友时间：2022-07-11 11:08

喝适量就行，过多对肾也不好啊。

热心网友时间：2022-07-11 14:06

没有

热心网友时间：2022-07-11 17:21

尿的欢