如何缓解孩子上幼儿园焦虑情绪
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发布时间：2022-04-22 08:07
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热心网友
时间：2022-06-18 08:17
热心网友
时间：2022-06-18 08:18
心理学研究表明：幼儿的情绪，尤其是不愉快的情绪，必须通过有效的途径加以排解和疏导，幼儿的身心健康才能得到保护。
许多人认为，家长早晨送幼儿到幼儿园以后，一旦孩子哭闹，不肯让家长离去，作为家长千万不能心软，必须马上离开。这就是所谓的“强迫分离”。“强迫分离”不仅不能从根本上解决问题，而且只会加剧幼儿的分离焦虑，会使那些焦虑程度较重的幼儿逐渐形成对入园的恐惧，丝毫无助于幼儿的心理健康。同时也会增加家长对幼儿在园生活的担心与忧虑。我们常看见有些家长在“狠心”把孩子推进门后，听到孩子哭闹很不放心，又偷偷隐蔽在门外的角落里，观望孩子。
二、变单一地安慰孩子为采取多种方式让幼儿融入集体生活
随着亲人的离开，幼儿会突然感到安全感的丧失。处于心理不安全、情绪不稳定状态的幼儿，会感到茫然不知所措，多数幼儿首先会抗拒或哭泣。有关幼儿入园适应问题的社会学分析表明：从家庭到幼儿园，幼儿的生活发生了重大变化。幼儿要体会一种新的社会归属感，让幼儿园的生活让他有一种参与感，能够分享到在幼儿园时的快乐，才能更快的喜爱幼儿园的生活。以下两种方法特别有效：
1、表扬鼓励法。如：适时、适当的在集体面前赞美孩子，表扬任何他与众不同的地方，夸奖孩子干净、漂亮;画画好;聪明……，再适时的奖励他小红花和帮小朋友分勺子;安排他(她)做小的孩子的哥哥姐姐，等等。幼儿能从他人的语气、动作等方面深刻的感受到他人对其态度。孩子一旦受到表扬，就会很高兴，很得意，产生深切的自豪感和从未有过的满足。这样，孩子也会顺从老师的教育，服从老师提出的要求，逐渐对老师产生依恋感，进而容易接受集体生活。
2、注意力的转移法。心理学表明，幼儿的注意力有容易转移的特性。充分利这一特点，要从关注孩子的需要，创造兴趣点出发，有效引导幼儿喜欢新的生活环境。逐渐的接受了幼儿园的生活。
三、变询问孩子需要，为主动引导孩子说出自己的想法
很多孩子随着亲人的离开，幼儿会突然感到到茫然不知所措。产生这种现象的原因是离开了与父母一对一的照顾，而不知如何寻求帮助。教师应当跟幼儿讲明：该说话的时候要讲话，有事情要大胆地告诉老师。通过反复模拟练习，使孩子能较清楚地表达自己的意愿，有效的缓解幼儿因亲人离开带来的心理压力。
四、变简单的表面判断，为满足幼儿真正需要
幼儿初入园，幼儿会由于环境、心理的变换出现情绪不稳定的状况。教师如果不加以判断，就会难以从根本上解决问题。对此，教师要学会聆听和观察幼儿，尊重、满足、理解幼儿的需要，认真对待幼儿情绪变化。
五、变厌烦家长不安的情绪，为引导家长顺利度过“入园适应期”
我们一般会认为幼儿入园工作中亲子分离难，难的是幼儿离不开家长。其实，这种幼儿与家长的依恋情绪互相的。家长也存在 “入园适应期”的种种不适应现象。教师要与家长沟通，给家长信心，帮助家长顺利度过“入园适应期”。
1、可以将幼儿在园的一天生活情况向家长做简单的介绍，让家长做到“心中有数”。在离园时间，对幼儿的表现多进行肯定和鼓励，使得家长欣慰，坚定“送孩子上幼儿园是正确的”的信心。
2、可以用打电话的方法保持家长与幼儿间的关系，一方面使幼儿听到父母的声音缓解不安情绪;另一方面，可缓解家长的紧张情绪，安心的参加工作，解除家长的内心之忧。
3、让家长在家里配合幼儿园要求，教孩子学会漱口、洗手，用毛巾擦手、擦嘴，用勺子吃饭，认识自己的衣服、鞋子等。看到孩子学会了幼儿园的各项基本要求，家长自然会对孩子放心三分，尽快摆脱焦虑的情绪。
4、教师可有意引导幼儿回家后，跟家长说说幼儿园中的有趣的活动和自己认识的新朋友。毕竟，孩子初上幼儿园，家长的最大心愿就是孩子喜欢幼儿园的老师和小朋友。幼儿情绪愉快地跟家长学学在幼儿园学到的歌曲、儿歌等，可以消除家长的所有顾虑。
