走路外八如何纠正?

发布网友发布时间：2022-04-22 08:02

共5个回答

热心网友时间：2022-06-18 05:56

第一是小时候缺钙.
第二后期走路习惯.
小时候改正比较容易,二十多岁也可以改但要坚持和有决心.
首先.端正行走的姿势,端正后就每天强迫自己一定要按这个姿势行走.一个月左右就可以改变过来了.

热心网友时间：2022-06-18 05:56

站军姿，走正步。每天练一小会。鞋子的尺码要正好，别穿别自己脚大的鞋子。我同学就外八，他170cm 没那么大脚非得要穿42到43的鞋。那就容易外八。走路注意力集中，多让亲朋提醒自己。美女都在看你走，就不好意思外。

热心网友时间：2022-06-18 05:57

纠正外八腿首先需要在练马步桩类易使膝关节外扭的运动或使双腿负重较大的运动后，做好放松整理运动。做法可如下：

热心网友时间：2022-06-18 05:57

那你走的时侯最好，脚尖按直线走，挺直腰板，就不会八字了e

热心网友时间：2022-06-18 05:58

慢慢改呗。平时自己多注意，站姿，坐姿！走路的时候退伸直。！