宝宝感昌喂药可以吃山药吗
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发布时间：2022-04-22 07:55
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热心网友
时间：2022-06-18 03:50
宝宝感冒能吃山药吗
可以吃的，小儿免疫力差容易感冒发烧，反复呼吸道感染, 山药是温补脾虚的，小孩子吃了很好。宝宝可以吃山药，蒸熟后压成泥，加入少许白糖调好就行了，还可以将山药和骨头一起熬汤，再将汤和粥一起煮开给宝宝吃，一次少吃点。
宝宝感冒时的饮食要注意清淡可口，像山药猪肉粥这类食物应该少吃，不要给孩子这时候吃一些带油的食物，很容易让孩子产生腹泻的症状。孩子感冒时其实还是建议吃清淡的粥类，一些水果类的食物，但是应该选择像梨这种可以清热祛火的水果，并且最好将其煮成水果羹，这样更利于孩子消化，也可以吸取营养，还要多补充水分。
吃山药对宝宝有很多好处的。山药有健脾益气的作用，可以提高人体免疫力，同时小儿腹泻也可以吃山药，有止泻的作用。
山药的营养价值
1、山药所含的热量和碳水化合物只有红薯的一半左右，不含脂肪，蛋白质含量较红薯高。山药的主要成分是淀粉，其中的一部分可以转化为淀粉的分解产物糊精，糊精可以帮助消化，所以山药是可以生吃的芋类食品。
2、山药含有多种微量元素，尤其钾的含量较高;所含维生素种类和数量较少，不含维生素B12、维生素K、维生素P、维生素D，几乎不含胡萝卜素。
3、山药的叶是胡萝卜素的极好来源，也是钙、铁、维生素C的良好来源。
4、山药含有淀粉糖化酶、淀粉酶等多种消化酶。特别是它所含的能够分解淀粉的淀粉糖化酶，是萝卜中含量的3倍，胃胀时食用，有促进消化的作用，可以去除不适症状。
5、山药具有很强黏度的物质基础是糖和蛋白质的复合体-一种被称为黏蛋白的物质，这种物质可以防止黏膜损伤，并且在胃蛋白酶的作用下保护胃壁，预防胃溃疡和胃炎。
6、山药含有皂甙、胆碱等多种成分。皂甙能够降低胆固醇和甘油三酯，对高血压和高血脂等病症有改善作用。胆碱是与学习记忆有关的神经传递物质-乙酰胆碱的物质基础。
热心网友
时间：2022-06-18 03:51
宝宝在感冒期间不适合吃过于油腻的食物，应清淡饮食，像山药猪肉粥就不太推荐食用，清淡的山药粥更加适合感冒期间的宝宝。如果宝宝感冒期间有腹泻的情况，也是适合吃山药的，山药有止泻的作用。
山药不能的，便秘的人，便秘期间不适合吃富含淀粉的山药，可能会加重便秘的情况，另外，山药是温补食物，性温，便秘期间吃简直是火上浇油。
糖尿病患者，山药看是降血糖的食物，但是不要忽略了它是高淀粉的食物。山药中富含的黏液蛋白确是有一定的降血糖作用，但是高淀粉同样可能导致血糖值升高，所以要格外注意这一点。
热心网友
时间：2022-06-18 03:51
山药这种食物具有很好的温补功效，能够让脾胃的功能得到有效的提高，在这个时候宝宝是可以吃的。要采取蒸熟的方法，直接的用勺子压成泥状，然后少量的加入白糖做成糊状，也可以加入各种蔬菜汁，这样口感会更加美味。
感冒的时候，要给宝宝保持饮食的清淡，减少吃各种油腻的食物，选择各种应季的水果。比如说雪梨，能够有效的起到清热和解毒的功效，提前的煮熟，去掉里面的核，能够帮助帮助宝宝快速的消化食物，同时还补充了身体里面的水分。
在临床上山药的价值是非常高的，因为这种食物里面含有大量的元素。同时胡萝卜素的数量很充足，还包含了钙质，铁元素，能够有效的促进胃肠道的消化酶分泌，经常吃能够缓解胃胀的现象。对于那些胃溃疡和慢性胃炎患者，可以把山药作为自己的第一选择，高血压，高血脂等慢性病患者，吃这种食物也有很好的调理作用。
