介绍下小儿健胃粥的经典做法?

发布网友发布时间：2022-06-03 16:29

共3个回答

热心网友时间：2023-10-23 06:07

荷叶绿豆粥 1、食材：鲜荷叶1大张，绿豆20克，粳米30克，冰糖适量。 2、做法：先将绿豆、粳米煮成稀粥后，加入冰糖，搅拌均匀。趁热将荷叶盖在粥面上，待粥成淡绿色，即可食用。 3、功效：荷叶绿豆粥有祛暑清热、和中养胃作用。

扁豆香薷汤 1、食材：扁豆10克，香薷5克。 2、做法：用时加水煎汤，每日分3次服用。 3、功效：方中扁豆醒脾除湿，配以清暑、化食、和中的香薷，共奏清暑、利湿、和中之功效。

薏仁粥 1、食材：薏仁30-60克，粳米100克。 2、做法：将薏米和粳米洗净共煮成粥。 3、功效：薏仁微寒能清热，粳米甘淡能利湿，又可健脾，为清补之佳品。适用于腹胀脘闷、不思饮食、大便稀薄的患儿。

红枣小米粥 1、食材：红枣10个，小米30克。 2、做法：先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄，然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用。 3、功效：适用于消化不良伴有厌食的脾虚小儿。

热心网友时间：2023-10-23 06:08

材料

淮山50g，芡实50g，瘦猪肉200g，葱一根，粘米（白米）适量。

做法

1、白米用清水洗净后，先煮成湿粘状后备用。＠2、葱、淮山洗净后切块。＠3、瘦猪肉洗净后切块过水备用。＠4、适量清水煮滚，然后放入淮山、芡实、猪肉、粘米。＠5、先用大火煮10分钟，转入小火继续煲至粘米成稀粥，以少许调味料调味，再放入葱茸即可食用。

热心网友时间：2023-10-23 06:08

护胃粥方
爱喝粥的朋友，有没有想过不同方法煲出的粥，不仅有不同的味道，而且还能帮助我们呵护好肠胃呢!来吧，跟着我们本期的贴士煲出新意思的靓粥!
1.香菇粥
配方:小米50克、香菇50克。
制作:先煮小米粥，取其汤液，再与香菇同煮。
每日服3次，持续服用有效。
功效:大益胃气。适用于气虚食少，有开胃肋食用。
2.猪脾粥
配方:猪脾、猪胃各1具、粳米100克
制作:猪脾、猪胃洗净切细，与米同煮为粥
功效:健腹益气。适用于脾胃气虚、不下食、米谷不化