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引体向上和自重深蹲,哪个对心脏的负荷大

发布网友 发布时间:2022-06-03 13:58

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1个回答

热心网友 时间:2023-10-20 15:40

自然是引体向上,因为引体向上负重是整个身体的重量,而自重深蹲并不是整个身体的重量,只是上半身的重量而已,请采纳!
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