街舞的技巧动作要怎么练?

发布网友发布时间：2022-06-03 00:57

共3个回答

热心网友时间：2023-10-09 11:51

您好那个是头转哦~~~一般晕车的人不要练习那个动作~~如果不晕~~~练后那个动作一定不晕车的~~呵呵~~那个动作的基础是头顶倒立~~~要点是在腰部~~起来后脚一定要八字~~~不要太直~http://image.baidu.com/i?ct=503316480&z=0&tn=imagedetail&word=%BD%D6%CE%E8%CD%B7%D7%AA&in=10768&cl=2&cm=1&sc=0&lm=-1&pn=13&rn=1&di=14300040&ln=105~~~具体姿势看看这个图~~~这个练到一定程度后~~~就可以尝试慢慢的旋转了~~初练速度不要快~~因为你重心不是很稳定~~手和腰的协调都是慢慢练出来的~~所以不要急~~~还要提醒点~不要硬撑的要它旋转~~~感觉身体不适应就立刻停止~~~休息片刻后在练~~~因为倒立时~~人体血液逆流~都进入大脑~~~会出现眩晕等症状~~~加油~~~

热心网友时间：2023-10-09 11:51

我也是学街舞的你要学的那个应该就是大风车
我也是懂一点街舞建议你最好先把手腕力手力全练好一定要有足够的力气才能学那招不然会受伤
你可以去www.56.com着里找找街舞教程他们会教你

热心网友时间：2023-10-09 11:51

请问是不是倒立后旋转360度的那种，你倒立后用脚用力向上蹬，把重心放在手上，身体跟着旋转，记住速度要快，没学过的就去有地毯的地方练，我现在会了，摔了很多次，注意人成一字形，两手重合！