补锌能增加精子成活率吗

发布网友发布时间：2022-06-03 00:57

共3个回答

热心网友时间：2022-06-15 04:11

精子是男性繁殖后代的重要媒介，精子是男性生育能力的象征，精子的成活率更是决定了后代的存在与否以及质量。不孕不育越来越普遍了，怎么能提高男性精子的成活率呢?近年有研究发现，补锌可以提高精子的成活率。精子里富含锌元素，锌对精子的质量影响很大，正常男子的*中锌的含量一般为4.38 mmol/L左右，其锌含量为血浆锌的100倍以上，含量比例是相当的高的，研究表明男性生殖道内锌元素含量高的时候，精子的活力也是高的，而超过一般的不育的男性*里的锌含量低于0.17mmol/L。而补锌足够了，可使精子活动度得到良好的改善和提高，并恢复生育能力。说明精浆中高锌是维持精子活动能力的重要因素之一。由此可见锌元素和精子是有很大的关系的。男性生育能力主要取决于*中正常形态的前向运动精子的比例及数量。对2-乙氧基乙醇制造工人的精子分析发现，随精子活动率的降低其*锌也显著降低。不育者精子活动率低于40%时随着精子活动率的提高，精浆中锌含量有所上升，呈正相关。锌对激发精子活动有着特殊的作用，缺锌会造成精子活动力的下降。长期处于缺锌状态而未能及时补充，可出现精子数量明显减少、*萎缩，最后导致不育。所以，补锌可以提高男性精子的成活率，提高精子的质量。男性可以多食用含锌量高的食物，如牡蛎、虾、蛤、贝类、动物肝、胡桃仁、牛乳、豆类等，其中牡蛎的含锌量是最高的。男性要提高精子的数量还可以食用一些含精氨酸的食物，如，鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼等，此外山药，豆腐皮对男性的精子也有帮助。

热心网友时间：2022-06-15 05:29

补锌是可以的，还可以多吃些番茄，饮用亦舒堂肉桂覆盆子茶，精子会活蹦乱跳的

热心网友时间：2022-06-15 07:03

补锌是可以提高精子质量的。如果是备孕期的男性可以适当的补充锌，锌这种微量元素对男性生殖系统具有非常重要的意义。
它能够直接促进精子的生成生长和成熟，从而促进性腺激素和雄性激素的释放和代谢。
这样能够直接的影响到精子的生成和活力，所以适当的补充心能够提高男子精子的质量和活力水平。
除了补锌以外，备孕期的男性尽量的少抽烟喝酒都能够提高精子质量。男人想要更好的补锌提高精子成活率可以吃凯贝尔锌硒片，这个效果比较好