胳膊细怎么办?

发布网友发布时间：2022-06-02 21:00

共4个回答

热心网友时间：2024-12-04 11:35

俯卧撑确实好，不过练雅玲效果更好，要是只是增大胳膊直径，以你的身体条件练10~15斤的雅玲就好，连续练两个星期以上，包有显著效果
我173，130斤，胳膊直径至少是你的两倍以上
试一下，肯定有效果

热心网友时间：2024-12-04 11:35

多大了，跟年龄也有关系，成年了胳膊自然就粗壮了！

热心网友时间：2024-12-04 11:36

做俯卧撑。据说很管用。

热心网友时间：2024-12-04 11:36

瘦的吧，多吃东西，多锻炼，如果还不行只好去医院看看是不是缺什么了

声明：本网页内容为用户发布，旨在传播知识，不代表本网认同其观点，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com