孕妇血糖高,应注意哪些饮食?

发布网友发布时间：2022-06-03 05:20

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热心网友时间：2023-10-12 07:32

只要注意不吃含糖的东西就可以了，切记不能吃香蕉和葡萄（含糖非常高），不能喝含糖的孕妇奶粉（目前不含糖的只有安满、安婴妈妈和培芝牛初乳），水果1天一个，最好是苹果和橙子。
另外，南瓜虽然甜，但是可以放心食用，糖尿病人都可以吃的。血糖高孕妇的食谱要点
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一:少吃多餐,每天进餐次数延长为6次.每次数量相对减少.
二.
禁止食用:1.白砂糖,绵白糖,红糖,冰糖,硬糖.2.甜食类(饮料),巧克力,甜饼干,甜面包,蛋糕,蜂乳,蜂蜜,番茄酱,果酱,甜蜜饯,红枣,桂圆,话梅,橄榄.
三.淀粉高类食物-蚕豆,发芽豆,土豆,山芋,芋艿,粉皮,凉粉,烤夫,水面筋.
四.油脂类--花生,瓜子,核桃仁,松子仁
需要注意:
1.早饭要干一些
2.汤以素汤为主,少食排骨,骨头汤.3.适当增加室外活动,尤其是餐后散步.