打球状态的问题?

发布网友发布时间：2022-06-03 05:06

共5个回答

热心网友时间：2023-11-03 03:14

第一：心理问题心情是否好，注意力是否专注，是否脑袋在想别的事情，or有没有烦心事之类的
第二：身体问题身体是否健康是否亢奋是否做好了热身
第三：天气，球场，篮球问题天气是否适合打篮球球场是否熟悉和标准篮球的气是否合适篮球的手感
第四：打篮球你的进攻是否好很大程度上取决于防守你的人是谁每人的防守都不一样
简单来说就是你说的状态问题

热心网友时间：2023-11-03 03:14

这个不要成为心理负担，要有自信的心态，既然是比赛就应该有一种无畏无私团结不服输的精神，平时训练下功夫，训练的质量决定着比赛的质量，自信满满，尊敬对手，全身心投入比赛，越是在困难的时候越能体现你的过硬的承受压力的能力，相信自己是最棒的，我从不相信其他的理论，别注重赢输，你就会慢慢打出状态了！

热心网友时间：2023-11-03 03:15

那最大的可能是，休息的时候，肌肉僵硬了，所以会导致再上场的时候，动作都做不到位，就会觉得状态直线下降，投篮投不进，也不能很好的突破。
你留意看nba换人下去，都基本上有毛巾裹住身体，以防身体热量散发的太快，造成肌肉僵硬，再上场的时候，状态会消失，如果没有大毛巾，那么休息的时候，留意热身再上场。

热心网友时间：2023-11-03 03:15

我倒是没出现过这种状况，都是第一场当热身打，会打的放开一些，然后第二场上的时候就可以根据情况稍微节省点体力。你所说的应该更多是心理作用，怕投不进，不敢投，那就更不容易投进，心态很重要，你又不是第一次打职业比赛，没有必要畏首畏尾，觉得技术不行就给自己立几个专项训练的计划，比如提高运球和投篮的。

热心网友时间：2023-11-03 03:16

对我来说，可能是你的肌肉的问题，你要想以后不会有这种情况就要每天练习腿部的肌肉，和胳膊肌肉的训练，这样对力度都是一个很好的要求，加油吧