男生的身高发育

发布网友发布时间：2022-06-03 08:30

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热心网友时间：2023-10-15 02:30

在专家指导与孩子的积极配合下，才能让孩子科学长高你可以去中科生长发育医院做下全面检查，看看还有没有增高的空间，一般都可以再长个3到20厘米的。如果要增高，请充足的保持睡眠，不要熬夜，有时候睡觉的时候腿可能会蹬的一下，那便是增长的预告。饮食方面，饮料可以选择牛奶，怕变胖我推荐脱脂或低脂牛奶。好处是补钙，晚上失眠喝些还可以改善睡眠。食物推荐蛋白质高的肉类。当然营养均衡也很重要。吃饭不可以挑食。°

热心网友时间：2023-10-15 02:31

怎么了？

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