“十人九痔”真的是这样吗?有什么办法可以预防痔疮?
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发布时间：2022-06-02 23:00
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时间：2023-10-08 19:57
十人九痔的说法十分靠谱，因为“痔”是人体正常的生理结构，而痔疮则是由于痔的护理不当而导致发炎的症状。如果痔疮发作，那便是折磨人的“顽疾”。痔疮是直肠底部也就是*及*内黏膜的静脉曲张而变形演变成的一个或多个柔软静脉组织的一种不根治就会反复复发的慢性疾病。由于排便时*的用力，造成此处静脉压力增大，导致静脉肿大从而形成痔疮。
那么在日常生活中痔疮该怎么预防？
这里有几招教你轻松远离痔疮：第一招：饮食预防
一忌饮酒：因为过量饮酒会导致*黏膜处的静脉充血扩张，息肉肿胀，导致在排便过程中会有痔疮突发的风险。二忌辛辣：痔疮患者如果常吃刺激性强的辛辣食物，会加速促使痔疮充血，从而加剧疼痛。三忌暴饮暴食：高脂肪的食品会导致人体代谢能力减弱，肠胃，肝脏功能等器官受损，尤其在暴饮暴食之后，所有器官都在加速工作运转，体内肝脏压力大，从而导致静脉回流等都受到影响，静脉不断曲张增大痔疮发作可能。
第二招∶加强体育锻炼
这里的加强锻炼是指多做简单的活动，例如慢跑和散步。这样可以避免长时间同样的姿势久坐，尤其是那些长时间工作的人，最有得痔疮等疾病的风险。而运动时，身体的肌肉放松，同时*附近的肌肉也会随之放松，运动也会促进血液循环，这样不会导致静脉压力而生成痔疮，所以经常运动就会可以预防痔疮等疾病的发生。
如果你已经得了痔疮，那千万不要轻视它！你需要去正规的医院就医，如果有手术的需要，请不要迟疑拖延，拖延时间就会有更大的风险和更难承受的痛苦。此外，*护理是预防和治疗痔疮最关键的一步，坚持下去，不然痔疮还是会反复发作。
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时间：2023-10-08 19:58
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时间：2023-10-08 19:58
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时间：2023-10-08 19:59
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时间：2023-10-08 20:00
