吃百果有什么好处

发布网友发布时间：2022-04-22 08:27

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热心网友时间：2022-06-18 15:19

白果别名银杏，是银杏科落叶乔木银杏的成熟种子。中医认为白果，味甘、少涩，气微寒。入心经，通任、督之脉，至于唇口。白果能敛肺气、定痰喘、止带浊、止泻泄、解毒、缩小便，主治哮喘痰嗽、带下白浊、小便频数、遗尿等。

治哮喘痰嗽与麻黄、甘草同用。肺热痰喘气促者与黄芩、桑白皮等同用。另外本品有除湿与收涩两方面的作用，所以可用于治疗白浊带下，白带清稀者，与莲子、胡椒同乌骨鸡煮食；如果带下黄浓者，可与黄柏、芡实同用。

白果的作用与功效

促进血液循环，因此能预防心脑血管疾病、脑血栓与中风；预防冠心病、心绞痛、高血压、高血脂、高血糖；增强记忆力预防老年痴呆症；延缓衰老增强细胞繁殖力，延长细胞寿命；抵抗辐射，增加机体免疫力，能有效缓解辐射对骨骼细胞增殖的抑制作用；含丰富的维生素和优质的水溶蛋白，有良好的护肝解毒、修复肝组织损伤的功效；抑制和杀伤肿瘤细胞，减轻肿瘤患者在化疗、放疗后的副作用，对升高白细胞有确切效果。

延缓衰老，由于银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素等，因此可以抗氧化，保护细胞的完整性，延缓衰老。

美容养颜，由于银杏果具有抗氧化作用，可以清除体内的自由基，含有的黄酮可以阻止色素在真皮层的形成和沉着，达到美白和防止色斑之功效。其中的一些微量元素也具有清除氧自由基和抑制黑色素等作用。而且，能防止皱纹的产生，并且能改善皮肤的血液微循环，加速皮肤的新陈代谢，恢复皮肤的弹性和红润。

预防心脑血管疾病，含有抗血小板活化因子，可以防止血液的凝集，改善血液循环，防止血栓的形成，黄酮则能扩张血管，消除自由基，防止动脉硬化，防止心肌梗塞等，并提高人体免疫力。

消灭杀菌，银杏果具有抗过敏作用，消炎杀菌功能，抗肿瘤作用，对生殖系统，消化系统，泌尿系统等都有一定的作用。

吃白果要注意预防中毒

白果中含有氢氰酸毒素，毒性很强，遇热后毒性减小，故生食更易中毒。一般中毒剂量为10-50颗，中毒症状发生在进食白果后1-12小时。为预防白果中毒，不宜多吃更不宜生吃白果，本病多见于儿童。

白果的有毒成分易溶于水，加热后毒性减轻，所以食用前可用清水浸泡1小时以上，再加热煮熟，均可大大提高食用白果的安全，白果中毒后有一定的潜伏期，一般为1至12个小时，症状为恶心呕吐，食欲不振，腹痛，头痛烦躁不安，惊厥，昏迷，瞳孔散大，呼吸困难，肺水肿，心力衰竭等，如发现中毒症状，要及时到医院就诊。

热心网友时间：2022-06-18 15:19

白果为止咳平喘类中药，是银杏干燥成熟种子，性平，味甘，略苦涩，有毒。儿童生吃7-15枚，即可引起中毒。炒熟后毒性会降低，但一次也不能食入过多。白果味涩主收，主入肺经，能敛肺定喘，兼有一定化痰的功效，是治疗咳喘日久痰多的良药。治疗由风寒引发的寒喘时，常配辛散宣肺的药物，敛肺而不留邪，宣肺而不耗气;治疗肺肾两虚的虚喘时，常配伍补肾、纳气、平喘的药物;若外感风寒而内有蕴热的喘证，则配散寒宣肺、清肺的药物。白果收涩而固下焦，具有止带缩尿的功效，适用于妇女带下、小便白浊、遗尿、尿频等证。

热心网友时间：2022-06-18 15:20

白果顾名思义称壳是白色，按中医五行学说，白属金，金肺肾水，所以白果具有定喘止咳的功效，对应这点，你再比较看看川贝、白前、白桑皮，都呈白色，且都有止咳定喘的功效。
还有白果的第二个功效，则是缩小便，因为它尝起来有点苦，又带点涩，涩能收。

热心网友时间：2022-06-18 15:20

吃白果可以达到杀菌消炎、止带缩尿功效，其次还具有降低血脂、降低胆固醇好处，可以有效预防冠状动脉血管硬化、高脂血脂的发生。此外白果还具有止咳定喘功效，可以有效缓解咳嗽、喘息等症状。