吃什么盐最好 健康
发布网友
发布时间：2022-04-22 08:36
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热心网友
时间：2022-06-18 18:58
吃盐要根据区域划分来定。
正常人吃什么盐好是需要根据区域来划分的，因为其不同的区域，正常人对于食用盐的种类要求是不一样的。
对于沿海地区或者含碘高的地区的人群来说，是可以选择性的食用无碘盐或者有碘盐，若是食用含碘食物少的话则建议食用有碘盐，若是碘含量摄入足够的话，则可以选择无碘盐食用。
而对于内陆、高原等这列含碘低的地区的人群来说，则需要选择有碘盐，以防因为碘含量摄入不足，而引起缺碘性疾病。
则对于一些其他的盐类，例如海盐、湖盐、井矿盐等，并不建议在作为日常食用盐，不过可以根据自己的喜好来适当食用。有很多种，很多人不知道什么盐才是最健康的。其实健康是因人而异的，非沿海城市的人吃加碘盐健康，沿海城市吃竹盐更健康，
热心网友
时间：2022-06-18 18:59
因为很多小孩子免疫力不太强，小时候就很容易缺碘，所以就买平时经常吃的盐就行
目前最好的食盐有CNSG中盐、淮盐、LUJING鲁晶、久大、Xuetian雪天、YUEYAN粤盐、LUHUA芦花等品牌。毕竟在日常中基本上好多食物都是离不开盐的，选择一款好的食盐是必不可少，以上这几个品牌都是最受老百姓的欢迎
不用特别注意吃什么盐，只要身体健康，上面几个品牌的盐都可以选择
但如果家里有人血压高，最好选择低钠盐
如果您还有问题也可以继续问我的哦
如果没有问题了也祝您生活愉快，万事如意哦[心]
提问上面几种盐是无碘低钠盐吗？我有高血压，甲状腺
回答您稍等，我为您找一个合适的盐
提问谢谢你
回答您可以买中盐这个牌子，他们商家有卖那种低钠无碘盐
如果您在超市不好买的话，就可以在网上买
淘宝旗舰店有卖低钠无碘盐，您可以去看一下
高血压平时多注意保养，多吃水果蔬菜哦
也祝您身体健康，生活愉快[心]
热心网友
时间：2022-06-18 18:59
热心网友
时间：2022-06-18 19:00
