香煎沙巴鱼柳怎么做
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发布时间：2022-06-07 15:10
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热心网友
时间：2023-10-19 15:07
主料：沙巴鱼300g。
辅料：油适量，盐适量，黑椒酱50g，淀粉20g，料酒20ml 。
步骤
1.准备好原料。
2.鱼肉切成小丁，加入少许干淀粉、料酒拌匀，腌制十分钟。
3.炒锅烧热，倒入油，加入鱼丁滑散。
4.炒至鱼肉变色成熟，盛入盘中，加入黑椒酱。
5.拌均匀，调好口味。
6.摆盘上桌即可。
热心网友
时间：2023-10-19 15:07
沙巴鱼柳
450g
鸡蛋
1个
牛油果
半个
辅料
油
适量
盐
适量
黄酒
适量
面粉
适量
胡椒粉
适量
面包糠
适量
薄盐生抽
少许
步骤
1.鱼柳室温自然解冻，记住不要用水冲或者加热的方式解冻，那样会影响肉质
2.鱼柳切成一指长宽的条状
3.鱼柳条放入盆内，加少许盐，胡椒粉，黄酒抓匀腌制10分钟
4.腌好以后加面粉均匀裹在鱼条上
5.裹好面粉的鱼条放在蛋液里蘸一下
6.蘸好蛋液以后再在面包糠里裹一圈，沾满面包糠
7.煎锅加适量油烧热，放入鱼柳煎至两面金黄即可，油不能太少，油是导热，让鱼柳快熟的媒介
8.成熟的牛油果一个，浅褐色，表面微软就表示成熟了，这样才能刮出细腻的果泥来
9.牛油果绕着果核划一圈，然后两半肉逆向拧一下就拧开了
10.取少许刮出的牛油果肉跟生抽混合均匀，蘸酱就完成了
11.最后用牛油果皮做蘸酱容器，跟鱼柳一起摆盘就可以食用了
小贴士
煎鱼的时候油不能太少，油是导热，让鱼柳快熟的媒介
热心网友
时间：2023-10-19 15:07
2、将鱼柳切块，用少许料酒，姜丝，蒜瓣，盐，蚝油腌制8分钟左右；
3、准备下锅之前，放适量生粉，热锅凉油，煎至两面金黄；
4、出锅时撒上少许黑胡椒；
5、摆盘，将煎好的鱼柳装盘，即可食用。
