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含钾高的常见食物有哪些

发布网友 发布时间:2022-06-06 21:44

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热心网友 时间:2023-10-13 05:46

口蘑
含钾3106 毫克

上海青
含钾2269 毫克

竹笋
含钾389 毫克

芋头
含钾378 毫克

雪里蕻
含钾369 毫克

土豆
含钾342 毫克

菠菜
含钾311 毫克

蕨菜
含钾292 毫克

香菜
含钾272 毫克

平菇
含钾258 毫克

苦瓜
含钾256 毫克

韭菜
含钾247 毫克

空心菜
含钾243 毫克

茼蒿
含钾220 毫克

莴笋
含钾212 毫克

油菜
含钾210 毫克

莼菜
含钾209 毫克

茭白
含钾209 毫克

苋菜
含钾207 毫克

辣椒
含钾197 毫克

金针菇
含钾195 毫克

花菜
含钾192 毫克

胡萝卜
含钾190 毫克

草菇
含钾179 毫克

莲藕
含钾179 毫克

扁豆
含钾178 毫克

白萝卜
含钾173 毫克

生菜
含钾170 毫克

油麦菜
含钾164 毫克

西红柿
含钾163 毫克

黄豆芽
含钾160 毫克

芹菜
含钾154 毫克

洋葱
含钾147 毫克

豇豆
含钾145 毫克

南瓜
含钾145 毫克

大葱
含钾144 毫克

茄子
含钾142 毫克

木耳菜
含钾140 毫克

包菜
含钾124 毫克

荷兰豆
含钾116 毫克

丝瓜
含钾115 毫克

菜心
含钾104 毫克

芥蓝
含钾104 毫克

黄瓜
含钾102 毫克

葡萄干
含钾995 毫克

杏干
含钾783 毫克

杏仁
含钾728 毫克

榛子
含钾680 毫克

花生
含钾587 毫克

葵花子
含钾547 毫克

核桃
含钾540 毫克

红枣
含钾524 毫克

腰果
含钾503 毫克

松子
含钾502 毫克

黑枣
含钾498 毫克

椰子
含钾475 毫克

菠萝蜜
含钾400 毫克

芝麻
含钾358 毫克

西番莲
含钾348 毫克

柿饼
含钾339 毫克

荸荠
含钾306 毫克

海棠果
含钾263 毫克

榴莲
含钾261 毫克

香蕉
含钾256 毫克

桂圆
含钾248 毫克

番石榴
含钾235 毫克

樱桃
含钾232 毫克

石榴
含钾231 毫克

无花果干
含钾212 毫克

无花果
含钾212 毫克
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