如何克服补牙恐惧症?
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发布时间：2022-06-06 10:56
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热心网友
时间：2023-10-09 01:27
牙齿对于我们生活是非常重要的，牙齿的咀嚼可以帮助我们身体更好的消化和吸收食物中的营养，所以保护牙齿的健康是非常重要的，当牙齿出现问题需要去看牙医的时候，人们有经常产生恐惧，那么如何克服补牙恐惧症呢，下面是我的一些观点。
牙齿是周围的神经是非常敏感的，所以对牙齿的治疗时带来的身体反应也会比较剧烈。这是产生恐惧感的一个原因，还有就是牙科医院里面的气氛、味道和一些工具比如：钳子和钻头等也给人们的心中带来一些恐惧。
首先我们可以用转移注意力的方式来减少自己心中的恐惧感，比如t听歌的方式，可以让你在不知不觉中完成补牙的过程。还有就是要进行自我暗示，不要把补牙太放在心上，这样的心理暗示对于战胜补牙恐惧症也是非常有用。
还有就是要找一些靠谱专业的大型牙科医院，这样里面的医生技术和治疗设备也比较全面和先进，你补牙的痛苦也会降低很多，自然自己的恐惧感也可以得到较少。
如果还是有恐惧的感觉的话，麻醉也是不错的选择。麻醉可以让自己感觉不到疼痛，自然也就没有了恐惧感。现在很多医院都可以采取无痛麻醉，还有笑气设备帮助你在镇静的状态下完成治疗。
同时也要在日常生活中多多保护牙齿，不要经常吃甜食和碳酸饮料，早晚刷牙保证自己的口腔和牙齿清洁，这也是非常重要的。
热心网友
时间：2023-10-09 01:27
很多人都很怕补牙，小时候最可怕的事情就是补牙了，不知道怎么搞的，很小很小的时候，我的蛀牙特别多，有可能是吃了太多糖的缘故吧，这种麻烦总是找上门，我最怕的就是到了医院里去补牙那种钢钻在在牙齿上咕咕的声音实在是太可怕了。
还好长大之后吧，我就很少再去牙医那里了，也可能是小时候太害怕的缘故，后来就对牙齿十分注意，但也有一些时候不得不去医院，去牙医那里报到。
所以补牙的恐惧症我自己是有的，那怎么样去克服这种状态，让自己能够安全的度过补牙这段比较痛苦的时间呢？有一种方法建议你试试，那就是听音乐。
你可以带上mp3，把它放在你的口袋里，用耳机听音乐，这个时候尽量的不去管医生在你的牙齿上怎么操作，你就乖乖的听医生的话，医生让你张大嘴巴，你就张大嘴巴，医生让你不要动就不要动，无论是打*还是拔牙还是补牙，放轻松，不要有任何想法，不要盯着医生口罩上方的那双眼睛，只要沉浸在你最喜欢的音乐中。
为什么建议听音乐而不是看电影什么的，因为看电影看电视剧，你可能太沉浸在情节中，这对你来说可能这对医生来说可能会有一点难操作，因为他是需要你配合的，而你在听音乐的时候可以保持比较清醒的状态在不会过于处理，在医生需要你配合的时候，你可以马上的配合他，而不需要医生喊了你半天你才反应过来张大嘴巴，这就是比较危险的啦。
