怎样做足部护理

发布网友发布时间：2022-06-06 11:26

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懂视网时间：2023-02-07 18:15

当天气越来越热，很多女性开始穿凉鞋，这个时候，拥有美足十分重要。掌握几个美容养生的小秘方，就能让你轻松拥有美足了。接下来，我就为你盘点具体的护肤之道，让你轻松学会打造美足的好方法。

泡香喷喷的澡冬天是最适合泡澡的季节，可试着在浴缸内置入一些既清香又可促进血液循环的产品，例如专门的精油或是天然的柠檬切片等，可软化因为冬天而变得又粗又厚的角质层，还可以达到护肤除臭功效。

运用小工具辅助去角质买一些磨砂膏、角质霜、浮石等等来去角质，待泡完热呼呼的美丽澡之后，使用足部专用脚质霜，在辅助工具的按摩运用下可让角质去除更方便、更彻底。

滋养润泽冬季是最适合运用乳霜的季节了!使用一些具有湿润功效的乳霜按摩双脚，可藉此软化足部并活络双脚，促进血液循环，纾解一天下来双脚所承受的压力。

清新护理待所有的保养程序完毕后，就要进入最后的阶段，双脚因为长年累月埋在鞋子里，难免产生一些杂味，这时候喷雾以及爽足粉是最佳的选择了，平日也可以喷洒一些在鞋子里，以消除异味。

不要随便剥剪脚上的起皮也许脚部已经有干燥的感觉了，所以有起皮，但绝对不要随便拉扯起皮，因为这样会有可能产生伤口而感染发炎和蜂窝性组织炎的危险。

不要长时间穿高跟鞋和凉鞋因为这类鞋使脚部压力大又没有很好的保护，长时间的穿着容易产生干燥问题，最好的就上选择透气好的鞋袜，可以让美足感觉舒服只有美人自己知道的。

洗澡后的时间是保养的黄金时间当刚洗好澡时，肌肤相对较柔软，毛孔张开更容易吸收保养品，这时角质含水量较高，使用高油脂的保养品加强保湿，更可以维持角质层的滋润，增加柔软，如果用一般的乳膏或油膏的保养效果会比乳液更好。涂抹后最好用保鲜膜包裹双足并穿上袜子，6到8小时后，美白保湿效果会更好的!

选择适当保养产品加强效果有些保养产品中有含果酸、水杨酸、乳酸或尿素成份，这些成分可以加强去角质的效果;而乳酸钠、甘油、醣类及藻类萃取保湿成份就可以加强角质软化的效果;此外含有多香果(pimentadioica f-ruit)、马齿苋(portulaca)或乳油木果(shea butter)植物油脂萃取成份也可以增加产品的理疗性。

注意事项

按照上述秘方来护肤，你就能轻松拥有美足了。我们的足部肌肤是最容易出现衰老的，因此，在日常美容护肤中，一定要做好对足部肌肤的保养。肌肤细节如果护理不到位，你的肌肤就不可能年轻健康了。

热心网友时间：2023-02-07 15:23

1．尽量保持足部的温暖，尽量不要屈膝而坐。其中运动锻炼就是保持足部温暖和加快身体循环的好方法。 2．足部不要长时间泡在水中，因为这样会破坏足部表面的油，从而使皮肤干燥。 3．避免穿过紧的袜子和鞋子，这样会*了脚部的血液循环并且可能会引起脚趾抽筋。 4．每天都用暖水洗脚，并且要彻底弄干脚部水分，特别是脚趾间的水分。 5．用浮石将死皮轻轻磨去，但过瘦或者关节处不要进行磨皮，如果脚皮较硬处觉得疼痛的话，要尽快到足部医生处就诊。 6．经常穿上合适的鞋袜。随着年龄的增长，你更需要穿合适的鞋子给足部提供足够的空间与支撑。系鞋带的鞋比较合适。 7．定期修剪脚甲，并且要用合适的指甲钳。要注意不要剪得太短，否则会引起指甲内生。 8．如果足部烧伤、擦伤或者割伤的时候要进行适当的处理。如果有颜色或者温度变化的话就要立刻就诊，因为这很可能是患糖尿病的症兆。美足的基本程序 1、清脚趾脚部是角质层堆积之处，脚甲边更是死皮多多。解决办法很简单，用一支软皮油或是甲皮按摩霜，只要在甲边涂上，十秒后用棉棒擦去死皮，脚趾看来会清洁很多。 2、浸美脚用浴盐泡脚不但能软化整个脚部的死皮还有助于放松细小神经，促进血液循环。选择适合您的浴盐，暖水慢泡五到十分钟，等到肌肤回复到最柔软时，，用脚皮挫或磨石轻磨脚跟脚掌等常见的死皮厚积处，让双足再次细嫩起来。 3、净色素脚部色素不均会给人灰暗的感觉，因此，选一支适合自己肤质肤色的磨砂膏，全面为双脚做去死皮护理，涂上磨砂膏，轻轻按摩五分钟，让双脚肤色回复雪白的肤色。 4、涂香脂与面部清洁一样，洁肤去死皮之后当然是润肤，用足部专用的润肤露，涂满双足，按摩一下，让肌肤充分吸引养分，更添光泽。不过要根据护理的不同情况选用不同的润肤品。靓足的五大关键词好不容易到了冬季，整个夏季展露在露指凉鞋中的双脚想必已经疲惫不堪，现在正是休养生息的好季节，舒展你的双脚，把他们从你的皮靴和尖头皮鞋中先解放出来，对双足来一次彻底的呵护吧！ ·清洁：美足、护足的第一步自然是清洁。要注意水温，太凉或是太热的水都会影响效果。浸泡后，用去死皮刀把趾部已经软化的死皮慢慢推掉，动作要轻，避免用力过大，伤害到趾甲旁边的皮肤。 ·按摩：要想拥有美足，首先要使足部健康。脚踏按摩器、脚底按摩器、按摩笔都可以刺激你双脚的穴位，促进脚部的血液循环，使劳累了一整天的双脚彻底放松。但是双足的皮肤和身体任何一处的肌肤一样，盲目的揉搓只会带来伤害，矿物油和纯净盐是不错的足部的按摩材料，先将它们均匀的涂抹在双脚上，在按摩过程中酌量添加，配合按摩工具活络双足，可以促进血液循环，尤其可以改善足部的肿胀感。最后，别忘了涂上专门的*霜，彻底的足部美容，任何一个程序都不可忽略。 ·美足：修出漂亮的趾甲形状，这是令足部漂亮的基础。用指甲剪修剪出大致的轮廓以后，再用指甲挫细致地打磨每一个足甲的边缘，使它们更加圆润、整洁修剪过后，先给趾甲涂上一层Base Coat，这会从根本防护指甲免受侵害，并且保持自然光泽，如果要涂上甲油，它还可以让甲油更易附着，并且涂层均匀，熠熠生辉。各种美丽色泽的甲油可以说是应有尽有，艳红的甲油柔媚*，华丽眩目的金色是这一季不可或缺的流行元素，如果你要求个性，不妨尝试一下荧光绿色或紫色，让脱下绵袜的双足也抢抢风头。 ·爽足：对于有病症的双足，是脚汗、真菌在作怪，那么你需要的足部护理比别人要多些。你不妨使用这些有针对性的护理产品：爽健天然舒缓足浴露、除臭防菌浴盐、除臭防菌喷雾、清凉薄荷爽脚粉、美足清爽足部喷雾、止汗除臭足部喷雾等。 ·防护：不要忘记，脚部在过量的运动下以及高跟鞋的伤害下，还是很容易受损。那么我们不妨做足准备工作：舒适脚跟鞋枕、护理脚部护垫都可以减轻鞋子对脚的伤害。尤其在冬季，双脚有可能因为寒冷而遭到侵害，在双脚被冻之后，涂上含有凡士林成分的药膏，第二天即可恢复。 TIPS：一个秘方，让你的双足更加白皙如果想快速地将干燥晒黑的双脚恢复原状，可以尝试用保鲜膜包裹法，不但可以提高脚部滋润度，更能使干燥的双脚恢复自然的清爽程度。用一些含有磨砂作用的按摩膏轻轻仔细地给双脚按摩，待完成脚部磨砂及按摩后，用保鲜膜裹住双脚，然后再敷约十分钟即可。

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