奶酪加红酒减肥法为什么不能吃淀粉类食物?

发布网友发布时间：2022-06-06 10:40

共2个回答

热心网友时间：2022-07-11 02:40

没道理，红酒配奶酪是法国日常饮食，法国人苗条的原因却不只这个。可能红酒和奶酪会有一定的减肥作用，但是绝对没有盛传的那么有效果。只能说对身体好。红酒经过橡木桶发酵之后会产生单宁，对心脏有好处。但是我在法国学习饮食方面的知识，营养学、红酒、奶酪、法餐都是必修课，没听说过单宁帮助减肥的。但是单宁能够抗氧化、降血脂，防止动脉硬化，还能使金属和生物碱沉淀，有的解毒的作用。减肥还要靠控制每日的卡路里摄入和适当的有氧运动，持之以恒一定能做到保持完美身材。
忘了补充一点，红酒奶酪减肥法里面的奶酪，可不是超市里面那种塑料包装一片一片的，而是一大块一大块或软或硬的天然奶酪，片状的都是经过明胶、油脂加工后的重制奶酪，真正对身体好的是经过多次发酵的天然奶酪。

热心网友时间：2022-07-11 02:40

我实验证明是能达到效果的。我一个月瘦了12斤