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哥本哈根13天食谱便秘怎么办

发布网友 发布时间:2022-06-06 10:09

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热心网友 时间:2022-07-11 11:21

对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到*内润肠通便.
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