中年人吃什么坚果好

发布网友发布时间：2022-06-06 16:06

共5个回答

热心网友时间：2022-07-11 07:54

腰果，以形补形，你懂的。核桃，补肾健脑。生花生，益气生血。杏仁：补益肺气。

热心网友时间：2022-07-11 07:55

核桃，榛子、核桃、杏仁、腰果等。

建议：人到中年应当多吃点补缺的东西，由于到这个年纪缺流失很严重，但不管吃甚么都要有个度，应当是缺什么补什么，不能随便乱补，否则就会事倍功半。

热心网友时间：2022-07-11 07:55

松子，杏仁，核桃，红枣等都可以吃，但不宜过量，推荐可牛干果零食店

热心网友时间：2022-07-11 07:56

香榧夏威夷果方面都还不错的

热心网友时间：2022-07-11 07:56

花生

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