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心情很差,可是似乎又找不到原因。怎么办啊!

发布网友 发布时间:2022-06-06 06:28

我来回答

6个回答

热心网友 时间:2022-07-11 22:21

听听音乐,找要好的朋友去玩,有时候心情不好不一定要向别人倾诉,1应该让自己平静,找一款适合自己的游戏,让自己沉醉其中〔当然,不能沉迷〕忘却烦恼,亲戚朋友来找你千万不要以心情不好为由给他们冷眼色,热情地对待他们,你会发现原来还有这么多人关心你的。2去游乐场疯玩,或去农村lose yourself.〔安全第一〕等等都可以。当然,1和2是两个小极端,一般只奉行一个,如果你愿意的话可以同时都做。我个人并不赞成借酒消愁或者封闭自己等极端方法。
有能力和精力时,静下来一定要好好想想不开心的原因〔这个很重要〕不管想得出想不出都要去想。当然,还有一个方法就是来找我聊天啦,或许可以成为朋友。我还是个学生,经常会有不开心的事,大部分都是自己化解的,有困难时,自己开导第一,其次才去找朋友帮忙。愿你快点走出低谷,快快乐乐的。best wishes for you

热心网友 时间:2022-07-11 22:22

找个事情发泄一下,吃东西,花钱,做运动等等

热心网友 时间:2022-07-11 22:22

呵呵,我也这样,这就抑郁,多跟朋友出去玩,逛逛,别着急,这也很正常,慢慢的就好了

热心网友 时间:2022-07-11 22:23

去想些或去做些让自己快乐的事 !!!^ - ^

热心网友 时间:2022-07-11 22:23

向没人的地方吼俩声

热心网友 时间:2022-07-11 22:24

低潮
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