心情很差,可是似乎又找不到原因。怎么办啊!

发布网友发布时间：2022-06-06 06:28

共6个回答

热心网友时间：2022-07-11 22:21

听听音乐，找要好的朋友去玩，有时候心情不好不一定要向别人倾诉，1应该让自己平静，找一款适合自己的游戏，让自己沉醉其中〔当然，不能沉迷〕忘却烦恼，亲戚朋友来找你千万不要以心情不好为由给他们冷眼色，热情地对待他们，你会发现原来还有这么多人关心你的。2去游乐场疯玩，或去农村lose yourself.〔安全第一〕等等都可以。当然，1和2是两个小极端，一般只奉行一个，如果你愿意的话可以同时都做。我个人并不赞成借酒消愁或者封闭自己等极端方法。
有能力和精力时，静下来一定要好好想想不开心的原因〔这个很重要〕不管想得出想不出都要去想。当然，还有一个方法就是来找我聊天啦，或许可以成为朋友。我还是个学生，经常会有不开心的事，大部分都是自己化解的，有困难时，自己开导第一，其次才去找朋友帮忙。愿你快点走出低谷，快快乐乐的。best wishes for you

热心网友时间：2022-07-11 22:22

找个事情发泄一下，吃东西，花钱，做运动等等

热心网友时间：2022-07-11 22:22

呵呵，我也这样，这就抑郁，多跟朋友出去玩，逛逛，别着急，这也很正常，慢慢的就好了

热心网友时间：2022-07-11 22:23

去想些或去做些让自己快乐的事 !!!^ - ^

热心网友时间：2022-07-11 22:23

向没人的地方吼俩声

热心网友时间：2022-07-11 22:24

低潮