杨梅汁怎么做20字?

发布网友发布时间：2022-06-07 03:02

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懂视网时间：2022-09-05 05:12

1、准备新鲜的杨梅。

2、把杨梅先洗两遍，放进淡盐水里浸泡半个小时，然后再用流动水清洗一遍。

3、锅里放入水和适量冰糖。

4、大火把水煮开，冰糖煮化。

5、放进杨梅。

6、水再次煮开后，改小火煮10分钟关火，盖上盖子焖一会儿，将杨梅汁过滤出来即可饮用，放进冰箱冷藏再喝口感更佳。

懂视网时间：2022-09-13 16:41

1、杨梅用盐水浸泡清洗干净。

2、冰糖+水煮开。放入杨梅微煮2分钟，关火。

3、降温后放入冰箱冷藏，一夜之后就是超开胃的杨梅汁。

4、优质杨梅果肉的含糖量为12%-13%，含酸量为0.5%-1.1%，富含纤维素、矿质元素、维生素和一定量的蛋白质、脂肪、果胶及8种对人体有益的氨基酸，其果实中钙、磷、铁含量要高出其他水果10多倍。

5、每100克杨梅可食部食品中的营养素含量：水分83.4-92.0克、热量28千卡，蛋白质0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物5.7克，膳食纤维1克，果汁含糖量12-13克，含酸量0.5-1.8克，硫胺素10微克，核黄素50微克，烟酸0.3毫克，视黄醇当量92微克，胡萝卜素0.3微克。

热心网友时间：2023-01-19 23:19

杨梅清洗去缔后，加盐清水浸泡20分钟，然后洗净！

步骤 2将清洗好的杨梅放入锅中，加入适量清水，水没过杨梅即可！
步骤3在锅中加入适量冰糖，盖上锅盖，开中火煮开

步骤 4中火煮开

步骤 5转小火煮15分钟

步骤 6颜色慢慢变深红

步骤 7现在杨梅机会已经熟透了，可以用勺子将杨梅捣碎

步骤 8全部捣碎后，就像杨梅酱一样，继续小火煮5分钟，让杨梅汁更入味一些！

步骤 9关火后，用筛网将杨梅果肉沥干，少量多次的反复几次！

步骤 10杨梅汁就做好了，是不是特别简单！大家快点动起来吧，超级好喝纯天然的杨梅汁！

步骤 11杨梅汁可以放入冰箱冷藏，冷藏后的杨梅汁更好喝哦！