口臭有什么食疗的好方法吗?

发布网友发布时间：2022-06-07 02:34

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热心网友时间：2022-07-10 12:44

下面是几种有助缓解口气的食疗方法，有口臭困扰的朋友可以尝试一下：
一、咸鱼头豆腐汤：咸鱼头味甘兼具清热作用，而豆腐性凉有清热解毒之效，对于口腔溃烂牙龈肿痛口臭及便秘等都甚有功效。
1、材料：咸鱼头1个；豆腐数块；生姜1片。
2、做法：洗净所有材料，咸鱼头斩件稍煎后与生姜同放入煲内，加入适量清水用猛火滚约半小时，放入豆腐再滚20分钟便可。
二、、生芦根粥：专治因舌干或牙龈肿烂造成的口臭。
1、材料：芦根30克；大米50克。
2、做法：芦根洗净后，放入煲内加入适量清水，大火煮15分钟隔渣留汁，加入米煮成粥，每日1剂，宜每早空腹服用，约5剂见效。
三、海带：可以消除口臭。
近年研究发现在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物是黄酮类化合物的3倍，因此患有口臭的人常食海带有消除口*用。

四、、黄瓜粥：专治肝火盛或内湿引致的舌干口臭。
1、材料：黄瓜50克；大米100克。
2、做法：黄瓜去皮切片与大米同煮粥随意服食。

热心网友时间：2022-07-10 12:45

近年研究发现，在海带中存在着高效的消除臭味的物质，其消臭的效果是现有口臭抑制物黄酮类化合物的3倍，因此，患有口臭的人，常食海带有消除口*用。此外，饮食清淡，多吃含有丰富的纤维素食物有利于清洁口腔，还应适当食用具有清热化湿、避秽除臭之食品。如甜瓜子为末，口内含之；茴香作汤饮或生嚼；橘饼常嚼食；用苏子煮水漱口；乌梅脯含化等，均有祛口*用。提高胃肠道中双歧杆菌，可以治疗口臭。大豆低聚糖、异麦芽低聚糖、低聚果糖等双歧杆菌因子，对于治疗口臭效果很好。如何调整饮食一：口臭的人宜多吃：（1）生蔬菜和苹果，以保护齿龈（2）姜、肉桂、芥末和辣根，以防鼻窦炎（3）全谷类和水，以防便秘（4）胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果，以摄取β-胡萝卜素和维生素C。（5）可适量饮茶，可以清热去火，抗菌消炎，清洁口腔，像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。二：口臭的人应少吃：（1）糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干，轻保护牙齿和齿银，并减少牙斑。三：口臭的禁忌：（1）吃大蒜、洋葱和咖喱（2）吸烟或其他烟草制品（3）喝酒。

热心网友时间：2022-07-10 12:45

消除口臭十法则 1．养成饭后漱口的习惯，特别是注意剔除残留在牙缝中的肉屑，这类含蛋白质较高的物最易引起口臭。 2．平时注意保持口腔湿润、勤喝水。 3．有顽固性口臭的人，应坚持每顿饭后刷牙。 4．积极治疗引起口臭的疾病，如牙周炎、肝炎、胃病等。 5．吃饭时不要吃得过饱，饱食易引起口臭。 6．空腹时间不宜过长，长时间空腹易导致口臭。 7．因食用刺激性食物(如大蒜)引起的口臭，可通过嚼茶叶、口香糖或吃几个大枣的方法来消除。 8．睡眠时间不宜过长，过多的睡眠易导致口臭。 9．每次就餐前，做十余次深呼吸，有助于避免产生口臭。 10.在两餐之前，吃些水果可有助于避免或减轻口臭。

热心网友时间：2022-07-10 12:46

食疗方法治愈口臭很难，只能缓解症状。因为引发口臭的原因有很多种，大致可分为两大类，一类是内脏系统受损，肠胃代谢，和免疫力功能失调引起口臭，还有一类是呼吸系统和口腔疾病引起口臭。除此两大类身体因素的原因以外，吸烟和心理因素都可以是口臭的原因。建议您到附近正规医院详查，明确原因。