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血脂高的人能吃鳕鱼吗
发布网友
发布时间:2022-06-07 02:05
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热心网友
时间:2023-10-14 15:16
鳕鱼是高蛋白、低脂肪食物,脂肪含量只有0.5%,而且多为不饱和脂肪酸,且含有丰富的镁元素,有降低血脂、软化血管的作用,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。
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