清淡的流质食物有哪些

发布网友发布时间：2022-04-22 06:51

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热心网友时间：2022-06-16 22:45

清淡的食物有各种时令蔬菜、各种瓜果、豆制品等。

清淡食物，清，就是清爽，不要过于油腻；淡，就是口味淡，不要放过多的盐。世界卫生组织建议，健康成年人每日盐的摄入量的上限由以前的6克降为5克。

但如果在烹调中完全放弃盐和酱油等，就是矫枉过正了。清淡不是不吃盐，而是要适量。

所谓清淡食物，主要是指：盐含量少，用油比较少，另外以蔬菜，水果为主，不吃煎炸食品就是了。清淡易消化的食物如鲜果汁、藕粉、米汤、蛋汤等流质食物。

可以多喝点小米粥，这个又好消化，又有营养，比较养胃的。拓展资料：主食类有小米粥，莲子银耳粥（大米和小米都可以，也可以是混合两种米），鸡蛋饼，发面烧饼、馒头、花卷等。

菜类有萝卜汤，白菜汤（放些粉丝，芹菜也可以）。以上这些都属于易消化，低热量，低脂肪的食品，低盐需要自己注意，建议做菜时少放盐。

基本饮食分为流质、半流质、普通和软质饮食。普通饮食适用于消化功能正常，无需饮食*者；软质饮食适用于消化吸收功能差、老人及幼儿；半流质饮食适用于体弱、消化道和口腔疾患、咀嚼不便及手术后的患者；流质饮食适用于各种大手术后、急性消化道疾患、重危或全身衰竭患者。

热心网友时间：2022-06-16 22:45

稠米汤，藕粉，杏仁茶，麦片粥，各种牛奶及奶制品，奶酪，杏仁豆腐，酸奶，冰淇淋，可可牛奶，牛奶冲藕粉；豆浆，菜水，过萝菜汤、西红柿汁；鲜果汁，煮果子水，果茶，果冻；清鸡汤，清肉汤，肝汤等。
清流质：是一种*较严的流质饮食，不含胀气食品（如牛奶、豆浆、浓糖），比一般全流质饮食更清淡。适应症：腹部手术后、准备肠道手术或钡灌肠之前、急性腹泻、严重衰弱患者的初步口服营养。
　　冷流质：完全用冷的、无刺激性的流质食品。适应症：喉部手术后1-2天、扁桃体割除患者、上消化道出血患者。
　　忌甜流质：本流质饮食中的糖类以多糖类为主，忌用单糖浓缩甜食、果汁饮料等。可用鸡汤过箩粥、稠米汤等。适应症：倾倒综合征、糖尿病患者。

热心网友时间：2022-06-16 22:46

全流质饮食即流质饮食，指食物呈流质状态，全无渣滓，易于吞咽和消化。常用的流质食物有米汤、藕粉糊、牛乳、豆浆、鲜汤炖嫩蛋、果汁露、鲜桔汁、肉汤等。

热心网友时间：2022-06-16 22:46

所谓的清淡饮食是指没有辣椒，生姜，胡椒，芥末，大蒜等辛辣刺激性的食物，流质饮食是指牛奶，汤，果汁等食品，半流质饮食是指容易消化的食物，比如面条，米粥，米糊等食物。对于有消化道疾病的病人，上呼吸道感染，支气管肺炎的病人，还有就是刚刚手术没有多久的病人，都是建议这样的饮食。

热心网友时间：2022-06-16 22:47

清淡易消化的食物有鸡蛋羹，小米粥，山药等，还有藕粉，米汤，蛋汤等流质的食物，尤其可以多喝一些小米粥，既好消化，又有营养，也比较养胃。也可以喝一些萝卜汤白菜汤，吃一些银耳莲子粥，鸡蛋饼，馒头，花卷等，这些都是易消化，热量低，脂肪低的食物。水果也是最容易消化的食物，可以多吃一些猕猴桃，西红柿，山楂，柠檬，苹果等。